🔴Гранат! 🔴
Сезон этого чудесного фрукта с октября по февраль. А в ЮАР с марта по май! Так что, можно сказать, что мы можем есть гранаты круглый год!
Но, зачем и почему он нам нужен и стоит ли возится с выковыриванием этих зернышек?
Уверяю вас! Стоит!
Гранат содержит:
Витамины А, C, Е и витамины группы В, калий, натрий, цинк, кальций, марганец, фосфор, железо, антиоксидант и аминокислоты.
При этом калорийность 62-79 Ккал на 100гр съедобной части!
Свойства граната по истине чудесные:
● повышает защитные силы организма;
● улучшает сердечную деятельность;
● придает прочность кровеносным сосудам;
● понижает артериальное и внутричерепное давление;
● уменьшает концентрацию холестерина;
● восстанавливает деятельность щитовидной железы;
● улучшает пищеварение, предотвращает брожение;
● лечит диарею;
● нейтрализует и выводит из организма радионуклиды, тяжелые металлы и токсические вещества;
● снимает интоксикацию;
● обеспечивает правильное функционирование нервной системы;
● является природным антидепрессантом;
● ускоряет восстановление организма;
● тонизирует организм и заряжает энергией;
● поднимает настроение;
● лечит хроническую удалость;
● нормализует сон;
● избавляет от угревой сыпи;
● оказывает антигельминтное действие;
● ослабляет действие кишечной палочки;
служит для профилактики простудных и инфекционных заболеваний, включая дизентерию и туберкулез.
Ради этого внушительно списка стоит поковыряться ради добычи этих чудесных зернышек!

Сок граната тоже очень полезен, однако с ним нужно быть аккуратнее, в больших количествах он может повредить слизистую желудка, а на зубную эмаль оказывает разрушающее действие, поэтому пить сок следует в небольших количествах, а рот обязательно ополоскивать !❤️