Откат, который многому меня научил (или как я готовлю в ванной) 😅

Откат, который многому меня научил (или как я готовлю в ванной) 😅

Дорогие друзья, продолжаю рассказывать о своей жизни после возвращения. В прошлом посте я упомянула, что покупка квартиры — это энергозатратно. Но я не сказала главного: как сильно это отразилось на моём питании и самочувствии.

В период переезда и бесконечных документов было не до сбалансированных приёмов пищи. Перекусы на бегу, сладкое для «подзарядки», хаотичный режим. И вот результат: постоянное головокружение, состояние усталости на протяжении всего дня, тяга к сладкому и, думаю, прибавка в весе. 😔

Самое обидное знаете что? Всё то, к чему я так бережно шла на протяжении трёх месяцев, — все результаты — всё слетело. Но теперь я чётко вижу, к чему приводит такой откат. И как же всё-таки было хорошо организму до этого! Энергия, лёгкость, ясная голова — это то, что мы часто не замечаем, пока не потеряем.
А вы испытываете подобные симптомы, когда жизнь выбивает из колеи? Головокружение, усталость, тяга к сладкому? Давайте вместе возвращать организм в здоровое русло — без стресса и чувства вины. 💪

Кстати, в планах у меня записывать красивые ролики о здоровом питании. Но пока что вместо кухни — руины. Мы делаем её в прямом смысле с нуля, а готовлю я на «коленке» в ванной. 😂 Так что контент будет максимально жизненным. Оставайтесь со мной — будет интересно и честно!

А у вас бывали такие откаты? Как справляетесь? Делитесь в комментариях, поддержим друг друга! ❤️