В продолжение темы дефицита калорий, 🥦правильного питания и оптимального кол-ва белка в питании.

🍗 РУЛЕТИКИ В ЛАВАШЕ 🍗
Рецепт:
🍗 300гр куриного фарша;
🍗 укроп;
🍗 70гр тертого сыра;
🍗 соль;
🍗 чесночный перец;
🍗 армянский лаваш;
🍗 яйцо.

Рубим укроп. Фарш смешиваем с солью и перцем. Размазываем фарш по лавашу, посыпаем укропом и зеленью. Сворачиваем рулет, смазываем край яйцом. Нарезаем, надеваем на шпажки. Смазываем сверху яйцом. Выпекаем 20 минут при 200С.

#аэрогрильрецепт #ппрецепт #ппобед #ппрецепт...