Похудение без дефицита калорий невозможно.

Дефицит калорий — единственное условие жиросжигания. Всё остальное (режим, белок, клетчатка, тренировки) лишь помогает его комфортно выдержать.
#похудение #дефициткалорий #правильноепитание #пп #низкокалорийныеблюда #считаемкалории #здоровоепитание #жиросжигание #фитнес #диета #худеемправильно #менюна день #ппрецепты #зож