Внешний и внутренний локус контроля: кто управляет вашей карьерой?

Недавно The Economist опубликовал материал, где учёные назвали качество, помогающее добиваться успеха. Речь идёт о внутреннем локусе контроля. Разбираемся, что это и при чём здесь профориентация.

📌Что такое локус контроля?
Это то, кому вы приписываете ответственность за события своей жизни. Психолог Джулиан Роттер выделил два типа :

🔹 Внешний (экстернальный):

«Всё зависит от обстоятельств, начальника, везения»

В случае неудачи ищет виноватых, успех объясняет удачей .

🔹 Внутренний (интернальный):

«Я — автор своей жизни».

Уверен, что результат зависит от действий, усилий и решений. Даже неудача — повод совершенствоваться .

Что говорят исследования?
• Мотивация и успех. Чем выше интернальность, тем выше профессиональная мотивация и успешность в деятельности . Студенты с внутренним локусом склонны к призванию и реже бросают профессию при трудностях .

• Осознанная постановка целей. Люди, кто ставит цели сам, имеют более высокую самоэффективность .

• Карьерные стратегии. Тип локуса формирует модель поведения. Интерналы берут ответственность и достигают высот. Экстерналы часто ждут внешней поддержки или зависят от оценок руководства .

Что это значит для профориентации?

Внутренний локус не врождённая константа. Его можно развивать. И здесь задача профориентолога — не просто подобрать профессию, а помочь клиенту осознать:

— Ответственность за выбор. Выбор профессии — это не магия и не родительское решение. Это результат ваших действий .

— Переход от внешней оценки к самоанализу. «Куда я хочу?» важнее «Куда берут?».

— Устойчивость. Внутренний локус даёт опору в кризисах. Если спросить: «Что я могу сделать сейчас, чтобы приблизиться к цели?» — вы остаётесь в позиции автора .

Локус контроля — это ваша профессиональная «оптика». От неё зависит, видите ли вы препятствия или возможности. Помогайте близким смещать фокус с «кого винить» на «что я могу сделать». Это ключ к осознанной и устойчивой карьере.

🚀А какой локус, по вашему мнению, преобладает у вас? Делитесь в комментариях 👇