ГЛАВА 7. ЧТО ДЕЛАТЬ ДАЛЬШЕ? Когда вы увидели обиду. Признали ее.…

ГЛАВА 7. ЧТО ДЕЛАТЬ ДАЛЬШЕ? Когда вы увидели обиду. Признали ее. Прожили. Отпустили. Что дальше? Шаг 1. Дать себе время Это не быстро. Это процесс. Вы можете возвращаться к этому снова. И это нормально. Не торопите себя. Шаг 2. Наблюдать Замечайте, когда обида снова поднимается. Не подавляйте. Не игнорируйте. А признавайте. "Ага, вот она. Я вижу тебя. Я отпускаю". Шаг 3. Благодарить Каждый день. За то, что вы есть. За то, что вы идете. За то, что вы освобождаетесь. Шаг 4. Идти И идти. К себе. К своей жизни. К своей любви. И только боль станет мудростью. А обида - благодарностью.