🔥 Есть 3 места на групповую терапию для взрослых с психологом ✅
✨ Для кого эта группа?
Для тех, кто устал от внутреннего давления, хочет лучше понимать себя и строить более честные и тёплые отношения — с собой и с другими.
🤝 Что будет в группе:
* Научимся замечать свои жизненные сценарии: те самые невидимые правила вроде «я должен быть идеальным», «лучше не высовываться», «если ошибусь— всё пропало».
* Увидим, как привычные роли незаметно управляют отношениями — и попробуем новые способы взаимодействия.
* Потренируемся выстраивать здоровые границы и говорить «нет» без чувства вины.
* Получим обратную связь не в формате критики, а бережно:
«Я вижу, что тебе сейчас тяжело»
«Мне откликнулось вот это…».
* Создадим пространство, где ошибаться — нормально, а пробовать новое — безопасно.
💡 Почему именно группа?
Потому что настоящие изменения рождаются не в одиночку.
В группе ты увидишь, что твои трудности — не про «я какой-то неправильный», а про общие человеческие механизмы.
Если ты чувствуешь, что живёшь «на автопилоте» или постоянно выбираешь одни и те же болезненные ситуации — это место, чтобы изменить сценарий.
💬 Формат: 2 встречи в месяц , оффлайн , группа до 6 человек .
👉 Хочешь начать жить по своим правилам?
Для записи , пишите
https://vk.ru/galka_obuchalka Тел 89090117054
Елена Галкина