Эти три дня я провела на Международной научно - практической конференции по когнитивно-поведенческой терапии в Минске. Мне важно было участвовать очно, чтобы максимально погрузиться в контекст.

Информации было ОЧЕНЬ много. Да, какие-то новые протоколы и данные я узнала. Но главная ценность оказалась не в этом.
Главное - это тот внутренний аудит, который происходил в моей голове все три дня. Я решала профессиональные задачи, сверяла свои мысли с новой информацией, проверяла рабочие гипотезы. Это было интересно, полезно и, честно говоря, очень энергозатратно. Но оно того стоило.

А потом, по своей доброй традиции, после интенсивной умственной нагрузки я пошла в Художественный музей. И, как это бывает у меня, в тишине музейных залов, среди красок и форм, стали рождаться психологические метафоры. Те, которые помогают объяснить сложное простым языком. Ими я обязательно с вами поделюсь.

Я еще два дня в Беларуси, набираюсь впечатлений и восстанавливаю ресурс.

В среду буду в Москве, прием будет плану.
Если у вас есть вопросы, на которые я могу ответить, или темы, которые вы ждете, - пишите в комментариях. Я прочитаю всё, когда вернусь в рабочий ритм.

#психолог #КПТпсихолог #психологонлайн #психологстрахи #психологфобии #психологокр #ОКР #выгорание #перфекционизм #прокрастинация #СДВГвзрослых