▶ видео
Эфир-Воскресение с Радомиром: "Из я в Мы. Живи так, чтобы Жизнь увеличивалась".
Активное долголетие
Активное долголетие
Просмотры: 12
Открытый канал
ID 70956061597739
Аналитика канала
Дашборд
16 октября — 22 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
16
0,0 %
+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
121
16,1 %
было 160
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
5
30,7 %
было 8
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
12
24,4 %
было 16
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
75,6 %
24,4 п. п.
пунктир — было 100,0 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
4,13 %
0,9 п. п.
было 5,00 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
1,4
10,9 %
было 1,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
121просмотров за период 16,1 %
Средний охват поста — 12 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
4,13 %ER = реакции ÷ просмотры 0,9 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 07:26 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
У каждого из нас есть Отец. Тот, Кто дал нам Жизнь и любит нас просто потому, что мы есть.
Его Любовь не нужно заслуживать. Её не нужно искать. Она всегда с нами.
И, может быть, самое важное — просто вспомнить об этом, открыться Ей и позволить себе быть любимыми детьми Бога.
Примите благословение Отца. ❤️
С днём Отца!
Его Любовь не нужно заслуживать. Её не нужно искать. Она всегда с нами.
И, может быть, самое важное — просто вспомнить об этом, открыться Ей и позволить себе быть любимыми детьми Бога.
Примите благословение Отца. ❤️
С днём Отца!
В Начале было Слово.
Твори осознанно!
Продолжение.👆
Твори осознанно!
Продолжение.👆
Просмотры: 15
Публикация без текста
Просмотры: 14
МЫ МОЖЕМ ХОТЕТЬ ОДНОГО, А ИЗЛУЧАТЬ СОВСЕМ ДРУГОЕ.
Хотим изменить свою жизнь, но продолжаем действовать из раздражения, страха и недовольства тем, что имеем.
И вот здесь начинается самое интересное.
Важно не только то, ЧЕГО мы хотим. Важно, ИЗ КАКОГО СОСТОЯНИМ мы этого хотим
Сейчас в закрытой программе «Эффективный Наблюдатель. Путь к себе» мы исследуем именно такие вещи — то, что обычно остаётся за пределами нашего внимания.
📖Возьмём простую ситуацию:
Женщина хочет, чтобы мужчина больше внимания уделял ей. Она хочет заботы, тепла, близости. И само желание совершенно естественное.
Но можно сказать ему: «Мне так хочется проводить с тобой больше времени. Мне хорошо, когда мы рядом».
А можно: «Тебе вообще до меня есть дело? Ты никогда не находишь на меня времени!»
Вроде бы речь об одном и том же. Но попробуйте почувствовать разницу.
В первом случае человек делится своим желанием, открывает другому то, что для него ценно. Во втором — предъявляет счёт, обвиняет, пытается вызвать чувство вины.
И здесь вопрос не в красивых словах. Можно говорить очень нежно, но внутри требовать, контролировать и ждать, что другой немедленно выполнит наши условия.
❤️ Любовь начинается не с правильной формулировки. Она начинается с состояния, из которого мы обращаемся к другому человеку.
Это состояние, в котором нам не нужно унижать, обвинять или доказывать свою правоту, чтобы выразить себя. Мы можем говорить о своих желаниях, обозначать границы, быть несогласными — и при этом не превращать другого человека во врага.
Любовь — это не отсутствие любых неприятных чувств. И не обязанность всегда быть добрым и удобным.
Это возможность замечать свою обиду, раздражение, ревность, недовольство — и не отдавать им автоматически управление своей жизнью.
🪩 Вот почему так важно учиться наблюдать за собой.
Потому что иногда мы называем любовью желание обладать человеком.
Заботой — попытку всё проконтролировать.
Честностью — возможность высказать накопившееся раздражение.
А желанием счастья — стремление наконец-то сделать всех вокруг такими, какими нам удобно их видеть.
И пока мы этого не замечаем, нам кажется, что проблема всегда где-то снаружи. Не тот мужчина. Не та женщина. Не те обстоятельства. Не те люди.
📖 Но что, если начать с другого вопроса?
- А что сейчас происходит со мной? Из какого состояния я действую?
Я действительно хочу поделиться любовью — или хочу получить подтверждение собственной значимости?
Я хочу договориться — или хочу победить?
Я хочу создать что-то хорошее — или так сильно недоволен тем, что есть, что всё моё внимание направлено на борьбу с этим?
В программе мы постепенно учимся замечать такие внутренние механизмы.
🧸 И, пожалуй, один из самых важных поворотов здесь — перестать воспринимать любовь исключительно как то, что мы должны получить от других.
Потому что одно дело — хотеть, чтобы мир стал другим, и совсем другое — самому перестать приносить в каждую ситуацию прежнюю обиду, претензию и борьбу.
И это не значит, что достаточно просто любить — и всё вокруг волшебным образом изменится.
Но наше состояние меняет то, как мы видим ситуацию, какие решения принимаем и что создаём своими действиями.
🌀 И вот этим мне особенно интересно заниматься в «Эффективном Наблюдателе».
Не учиться выглядеть осознанными. Не пытаться стать идеальными. А всё глубже узнавать себя и замечать, где в нас сейчас говорит любовь, а где — всё то, что мы привыкли принимать за неё.
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
🌀 И хочу оставить вам один вопрос для наблюдения на сегодня:
Если бы прямо сейчас я действовал из любви, а не из обиды, страха или претензии, что в моих словах или поступках было бы иначе?
🌀 Не нужно немедленно менять себя или искать правильный ответ. Просто понаблюдайте.
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
«Эффективный Наблюдатель. Путь к себе»
В закрытом канале продолжаем исследовать себя — и то, из какого состояния мы создаём свою жизнь
Хотим изменить свою жизнь, но продолжаем действовать из раздражения, страха и недовольства тем, что имеем.
И вот здесь начинается самое интересное.
Важно не только то, ЧЕГО мы хотим. Важно, ИЗ КАКОГО СОСТОЯНИМ мы этого хотим
Сейчас в закрытой программе «Эффективный Наблюдатель. Путь к себе» мы исследуем именно такие вещи — то, что обычно остаётся за пределами нашего внимания.
📖Возьмём простую ситуацию:
Женщина хочет, чтобы мужчина больше внимания уделял ей. Она хочет заботы, тепла, близости. И само желание совершенно естественное.
Но можно сказать ему: «Мне так хочется проводить с тобой больше времени. Мне хорошо, когда мы рядом».
А можно: «Тебе вообще до меня есть дело? Ты никогда не находишь на меня времени!»
Вроде бы речь об одном и том же. Но попробуйте почувствовать разницу.
В первом случае человек делится своим желанием, открывает другому то, что для него ценно. Во втором — предъявляет счёт, обвиняет, пытается вызвать чувство вины.
И здесь вопрос не в красивых словах. Можно говорить очень нежно, но внутри требовать, контролировать и ждать, что другой немедленно выполнит наши условия.
❤️ Любовь начинается не с правильной формулировки. Она начинается с состояния, из которого мы обращаемся к другому человеку.
Это состояние, в котором нам не нужно унижать, обвинять или доказывать свою правоту, чтобы выразить себя. Мы можем говорить о своих желаниях, обозначать границы, быть несогласными — и при этом не превращать другого человека во врага.
Любовь — это не отсутствие любых неприятных чувств. И не обязанность всегда быть добрым и удобным.
Это возможность замечать свою обиду, раздражение, ревность, недовольство — и не отдавать им автоматически управление своей жизнью.
🪩 Вот почему так важно учиться наблюдать за собой.
Потому что иногда мы называем любовью желание обладать человеком.
Заботой — попытку всё проконтролировать.
Честностью — возможность высказать накопившееся раздражение.
А желанием счастья — стремление наконец-то сделать всех вокруг такими, какими нам удобно их видеть.
И пока мы этого не замечаем, нам кажется, что проблема всегда где-то снаружи. Не тот мужчина. Не та женщина. Не те обстоятельства. Не те люди.
📖 Но что, если начать с другого вопроса?
- А что сейчас происходит со мной? Из какого состояния я действую?
Я действительно хочу поделиться любовью — или хочу получить подтверждение собственной значимости?
Я хочу договориться — или хочу победить?
Я хочу создать что-то хорошее — или так сильно недоволен тем, что есть, что всё моё внимание направлено на борьбу с этим?
В программе мы постепенно учимся замечать такие внутренние механизмы.
🧸 И, пожалуй, один из самых важных поворотов здесь — перестать воспринимать любовь исключительно как то, что мы должны получить от других.
Потому что одно дело — хотеть, чтобы мир стал другим, и совсем другое — самому перестать приносить в каждую ситуацию прежнюю обиду, претензию и борьбу.
И это не значит, что достаточно просто любить — и всё вокруг волшебным образом изменится.
Но наше состояние меняет то, как мы видим ситуацию, какие решения принимаем и что создаём своими действиями.
🌀 И вот этим мне особенно интересно заниматься в «Эффективном Наблюдателе».
Не учиться выглядеть осознанными. Не пытаться стать идеальными. А всё глубже узнавать себя и замечать, где в нас сейчас говорит любовь, а где — всё то, что мы привыкли принимать за неё.
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
🌀 И хочу оставить вам один вопрос для наблюдения на сегодня:
Если бы прямо сейчас я действовал из любви, а не из обиды, страха или претензии, что в моих словах или поступках было бы иначе?
🌀 Не нужно немедленно менять себя или искать правильный ответ. Просто понаблюдайте.
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
«Эффективный Наблюдатель. Путь к себе»
В закрытом канале продолжаем исследовать себя — и то, из какого состояния мы создаём свою жизнь
Просмотры: 12
▶ видео
Просмотры: 14
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
Просмотры: 14
«Молитва» Экзюпери
Этот текст был написан писателем в один из самых тяжелых моментов его жизни.
«Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня.
Научи меня искусству маленьких шагов.
Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.
Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни.
Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.
Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы по жизни я не порхал и не скользил, а разумно планировал время, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.
Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.
Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.
Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком. Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!
Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.
Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.
Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло. Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем «внизу».
Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни. Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.
Научи меня искусству маленьких шагов»
Аминь
Этот текст был написан писателем в один из самых тяжелых моментов его жизни.
«Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня.
Научи меня искусству маленьких шагов.
Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.
Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни.
Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.
Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы по жизни я не порхал и не скользил, а разумно планировал время, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.
Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.
Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.
Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком. Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!
Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.
Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.
Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло. Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем «внизу».
Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни. Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.
Научи меня искусству маленьких шагов»
Аминь
▶ видео
Радомир: "Призыв со-творцов!"
1. Образовательно-воспитательное ядро по обучению/переподготовке педагогов и родителей
2. Предприниматели, Технологическое предпринимательство
3. Города Будущего
Дмитрий Дробышев
+79182922477
@drobyshev_dmitrii
4. Культура
Максим Светогор
@mgachenko
+79269952334
5. Соц.сеть со-творцов
Коваленко Валерий
+79366666125
@kovalenko_valerii
1. Образовательно-воспитательное ядро по обучению/переподготовке педагогов и родителей
2. Предприниматели, Технологическое предпринимательство
3. Города Будущего
Дмитрий Дробышев
+79182922477
@drobyshev_dmitrii
4. Культура
Максим Светогор
@mgachenko
+79269952334
5. Соц.сеть со-творцов
Коваленко Валерий
+79366666125
@kovalenko_valerii
Просмотры: 8
▶ видео
Радомир: Воссоединение с Источником
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…