▶ видео
Мягкий лимфодренаж: как убрать отеки и снять до 50% напряжения.
Многие до сих пор думают, что лимфодренажный массаж, что это простые легкие поглаживания кожи и они точно не помогут, так как нет БДСМ воздействия 😎 , и синяков на все тело 🤤
Но грамотный поверхностный лимфодренаж творит с телом настоящие чудеса.
📝 Знаете ли вы, что правильная работа с поверхностными тканями и лимфой помогает снять до 50% поверхностных триггерных точек и зажимов?
Давайте разбираться, как это все устроено:
✅ Где живут отеки и зажимы?
Когда вы сидите по 8 часов за компьютером, мало двигаетесь или живете в хроническом стрессе, лимфа в организме замедляет свой ход. Межклеточная жидкость превращается в «болото», ткани отекают, а мышцы и кожа под ними сковываются. Появляется та самая тяжесть в теле, зажатые плечи и усталость.
✅ Почему жесткий массаж не работает?
Пытаясь «промять» тело до боли и синяков (синяк-это отечность), мы добиваемся обратного: мозг пугается, выделяет кортизол (гормон стресса), и ткани сжимаются еще сильнее. Тело уходит в оборону.😎
✅ Как работает бережный лимфодренаж?
Лимфатическая система залегает в поверхностных слоях под кожей. Когда я работаю мягко, без насилия и боли, я открываю главные лимфатические протоки и «болото» уходит, ткани освобождаются от давления, улучшается кровоток — и поверхностные спазмы уходят сами собой. 🫶 Уходит напряжение с плеч, шеи, лица, а тело начинает дышать.
Главное правило моего подхода:
✅ пока тело не расслабится — оно лишнее не отпустит. Никаких синяков, боли и БДСМ у меня в кабинете нет. (у меня - не пытошная). Только бережная работа с лимфой и глубокое расслабление нервной системы.♥️
Пора твоему телу вспомнить, что такое настоящая легкость. Заходи и выбирай удобное время🫶
https://dikidi.ru/1917696
Многие до сих пор думают, что лимфодренажный массаж, что это простые легкие поглаживания кожи и они точно не помогут, так как нет БДСМ воздействия 😎 , и синяков на все тело 🤤
Но грамотный поверхностный лимфодренаж творит с телом настоящие чудеса.
📝 Знаете ли вы, что правильная работа с поверхностными тканями и лимфой помогает снять до 50% поверхностных триггерных точек и зажимов?
Давайте разбираться, как это все устроено:
✅ Где живут отеки и зажимы?
Когда вы сидите по 8 часов за компьютером, мало двигаетесь или живете в хроническом стрессе, лимфа в организме замедляет свой ход. Межклеточная жидкость превращается в «болото», ткани отекают, а мышцы и кожа под ними сковываются. Появляется та самая тяжесть в теле, зажатые плечи и усталость.
✅ Почему жесткий массаж не работает?
Пытаясь «промять» тело до боли и синяков (синяк-это отечность), мы добиваемся обратного: мозг пугается, выделяет кортизол (гормон стресса), и ткани сжимаются еще сильнее. Тело уходит в оборону.😎
✅ Как работает бережный лимфодренаж?
Лимфатическая система залегает в поверхностных слоях под кожей. Когда я работаю мягко, без насилия и боли, я открываю главные лимфатические протоки и «болото» уходит, ткани освобождаются от давления, улучшается кровоток — и поверхностные спазмы уходят сами собой. 🫶 Уходит напряжение с плеч, шеи, лица, а тело начинает дышать.
Главное правило моего подхода:
✅ пока тело не расслабится — оно лишнее не отпустит. Никаких синяков, боли и БДСМ у меня в кабинете нет. (у меня - не пытошная). Только бережная работа с лимфой и глубокое расслабление нервной системы.♥️
Пора твоему телу вспомнить, что такое настоящая легкость. Заходи и выбирай удобное время🫶
https://dikidi.ru/1917696