Цифровой закат

Тема: Спасение Крови Печени.

Друзья, мы завершили первую неделю! 
В ТКМ есть правило: «Печень открывает глаза, а Кровь Печени питает зрение и успокаивает душу Шэнь». Когда мы смотрим в экран смартфона вечером, мы буквально «сжигаем» Кровь Печени. Отсюда — сухость глаз, раздражительность и ночные кошмары.

Ваша привычка на сегодня:
Устраиваем «Цифровой закат». За 1,5 часа до сна телефон убирается в другую комнату или ставится на авиарежим. Замените скроллинг ленты на теплое питье, ванночку для ног (из Дня 4) или легкую растяжку.
Подарите своей Печени отдых, и завтра вы проснетесь с ясной головой!