ной, как стихотворение. Это было самое трудное упражнение за всю её жизнь.

Через две недели боль ушла примерно на восемьдесят процентов. Не потому что мы «вылечили сустав». А потому что плечу наконец разрешили не держать.
Ваше тело тоже разговаривает с вами
Если у вас ноет плечо, или спина, или «всё сразу», и снимки «почти в норме», и мази помогают на три дня — задайте себе тот же вопрос, что и Людмиле:
Кого или что я несу? И что случится, если я положу?
Ответ, который первым приходит в голову, обычно и есть правильный. Тело не врет. Врём мы себе, когда говорим «я должна».

🌸 Напишите в комментариях одно слово: что или кого вы несете прямо сейчас? Не обязательно подробно — одно слово. Иногда написать его вслух — первый шаг положить ношу.
Я читаю каждый комментарий.

Кстати, та самая практика отпускания, с которой началась история Людмилы, — скоро появится в моем канале «Тело-Душа-Здоровье» в МАХ. Забирайте бесплатно. На этой неделе покажу, как с ней работать, чтобы отпустить то, что тянет вниз.
А ещё там — ссылки на мои группы в ВК и ОК. 
Подписывайтесь, если хотите не просто читать, а практиковать.
С теплом, Ваша Ольга.
Центр Долголетия и Процветания ☯️⚠️ Статья носит ознакомительный характер, не является медицинской консультацией и не заменяет назначения врача. При острой боли, травме или онемении руки обязательно обратитесь к врачу.