БАД-биологически активная добавка= компоненты пищи: витамины, минералы, аминокислоты и другие соединения
Но почему нас это тревожит? Давайте проведем эксперимент, почитаем несколько дней состав продуктов из магазина. Там вы увидите консерванты, усилители вкуса, красители, трансжиры, нитраты и нитриты в мясных продуктах, подсластители. Это все химические соединения. И многие из них чужды для организма, а мы употребляем их каждый день. Вы задумывались об этом? Почему тогда нас пугают БАДы?
Конечно, они должны быть подобраны специалистом. Они должны быть определенной формы, достаточной дозировки. БАДы должны быть распределены по времени приема.
В общем, вы не должны воспринимать их как конфетку к чаю, и принимать все подряд.
Доверьте эту работу нутрициологу. Записывайтесь на консультацию.