Хэллоуин как терапия: почему мы так любим напугать себя

А вы замечали, что в детстве Хэллоуин был просто "страшным праздником" , а с возрастом стал чем-то большим? Кто-то морщится, кто-то ждет весь год. А я, как психолог, смотрю на него и вижу… сеанс терапии. Причем бесплатный и в хорошей компании.

Смотрите сами. В этот день люди сознательно соприкасаются с тёмным миром. Со своей Тенью. С внутренними демонами. Через костюм ведьмы или вампира мы безопасно выражаем эмоции, которые в повседневной жизни зачастую подавляем. Злость, агрессию, дикость, страх - всё то, что мы аккуратно складываем в дальний ящик и говорим себе "я же нормальный человек" .
А ещё самый главный страх человека - это смерть. И вот в этот праздник к ней относятся с юмором. Скелеты в шкафу пляшут на вечеринках, тыквы улыбаются во все свои резные зубы, а монстры поднимают тосты. Это снижает уровень тревоги и повышает эндорфины. Мы смеемся над тем, что нас пугает, - и страх теряет власть.

Ну и наконец, это очередная возможность встречи с друзьями. Подурачиться. Убрать строгие костюмы и задумчивые лица. Разрешить себе побыть кем-то другим - ведьмой, вампиром, скелетом, - чтобы лучше понять, кто ты есть на самом деле.

А теперь вопросы к вам, и они не простые:
▪️ Кем бы вы стали на Хэллоуин, если бы точно знали, что никто не осудит? Ведьма, вампир, скелет или кто-то совсем неожиданный?
▪️ Есть ли у вас "внутренний демон", которого вы прячете в дальний ящик? Осмелитесь назвать его хотя бы одним словом?
▪️ И главный вопрос: наряжаетесь вы или обходите стороной? А если обходите - что вас останавливает?

Поделитесь в комментариях, а позже я расскажу вам о своём любимом наряде и о некоторых популярных архетипов, оживающих в ночи.

С Хэллоуином, друзья. Берегите свою Тень - она тоже хочет праздника.

#психология #хэллоуин #архетипы #тень #психотерапия #психолог