Сегодня хочу поделиться с вами личным. В последнее время я поймала…

Сегодня хочу поделиться с вами личным. В последнее время я поймала себя на мысли, что бег для меня — это уже давно не просто про километры, темп или физическую форму. Сейчас бег стал моим главным успокоительным.
Когда вокруг слишком много шума, задач и стресса, я просто надеваю кроссовки и выхожу на дистанцию. С каждым шагом мысли очищаются, тревога уходит, а на смену им приходит абсолютное спокойствие. Для меня это легальный и самый здоровый способ перезагрузить голову.🤪