🏃‍♂️Тренируешься на максимум, а прогресс замедлился? Возможно, дело в железе!

Железо — не просто микроэлемент, а важный участник процессов, от которых зависят выносливость, восстановление и спортивные результаты.

👉 Листай карусель — в рубрике о питании разбираемся, почему железо может стать недостающим звеном на пути к новым результатам.

Автор текста:
Народовская Ольга Андреевна - врач-диетолог, сертифицированный специалист по спортивной диетологии Barcelona Innovation Hub, член International Society of Sports Nutrition.