🌙 «Я просто сова»

— одна из самых популярных фраз, которыми мы объясняем желание лечь попозже и ненависть к ранним подъёмам

Но режим сна складывается из множества факторов: привычек, графика, света, нагрузки, возраста и индивидуальных особенностей организма.
Поэтому предлагаем сегодня не ставить себе диагнозы, а просто проверить 😄