🍂 Осень — время, когда разговоров о витаминах становится особенно много. Но означает ли смена сезона, что пора сразу покупать добавки?

Не совсем

На уровень витаминов и нутриентов влияют питание, образ жизни, сезонность, состояние здоровья и в том числе генетические особенности 🧬
В карусели разбираемся на примере витамина D, при чём здесь генетика и почему сначала стоит понять потребности организма, а уже потом выбирать добавки