ОТСУТСТВИЕ КОНЦЕНТРАЦИИ И ЖЕЛАНИЯ УЧИТЬСЯ: кто виноват?

Запрос от мамы: Школьник, 10 лет. Нехватка концентрации, отсутствие внимания, нежелание учиться. Мама переживает, что это гаджеты или нехватка дисциплины, но было решено заглянуть глубже и сдали базовые анализы.

🩸Что показали бланки крови?

Внешне всё казалось неплохо: гемоглобин в норме🟢, а ферритин (склад железа) вообще высокий — аж 85! Но давайте обратим внимание на скрытые маркеры — индексы MCH и MCHC, и они оказались жестко провалены.

Это классический маркер скрытого дефицита железа. Новые клетки крови формируются «пустыми», в них мало гемоглобина. В ответ организм штампует эритроциты выше нормы, кровь густеет, а мозг ребенка сидит в постоянном кислородном голодании (гипоксии). Удерживать фокус в таком состоянии физически невозможно. А высокий ферритин оказался ложным — это просто показатель скрытого раздражения в ЖКТ на фоне питания.

🍽 Что подтвердил разбор тарелки?

Когда мама прислала мне дневник питания за 4 дня пазл сошелся.
😢 Железо блокировалось прямо за столом.
😢 Дефицит жиров и клетчатки. В меню совсем не было полезных жиров, овощей и ягод в нужном количестве. Рацион был очень однообразным (макароны, булки, сосиски), из-за чего кишечник бунтовал, а важному для мозга Витамину D было просто не на чем усваиваться.

🧐Означает ли это, что всё дело только в дефицитах?

Конечно, нет! Тяга к знаниям и усидчивость — это не просто сухие цифры в бланке. Каждый ребенок — это уникальный характер, свой темперамент и свои индивидуальные особенности восприятия информации. Кто-то по природе более подвижен и не может долго сидеть на одном месте, кому-то тяжело дается монотонная работа, а у кого-то просто временно угас личный интерес к предмету.

Но когда к индивидуальным особенностям характера сверху накладывается жесткий физиологический дефицит (когда мозгу банально не хватает кислорода и правильного жирового топлива), у ребенка просто не остается ресурса, чтобы справляться со своими задачами. Дефициты как бы «выключают» его природные сильные стороны и усугубляют поведенческие проблемы.

Что мы сделали?

По итогам нашей работы для мамы я подготовила развернутый PDF-файл с четкими, пошаговыми действиями. Я прописала схему плавного и бережного изменения рациона, правила разведения продуктов-антагонистов, примеры правильных белково-жировых завтраков для стабильного уровня сахара и индивидуальный план нутрицевтической поддержки, который вернет организму мальчика необходимый ресурс.

💡Наша задача как родителей и специалистов — не ругать за «плохой характер» или «отсутствие желания», а сначала дать организму ребенка базовый физиологический ресурс. Когда у мозга есть кислород и энергия, ребенку гораздо легче проявлять свои уникальные таланты, справляться с нагрузками и удерживать фокус внимания!

А как ваши дети справляются с началом учебного года? Замечали, как питание влияет на их усидчивость и настроение?👇