Жителей Ростовской области предупреждают о геомагнитных возмущениях в конце октября

Согласно информации, опубликованной Лабораторией солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, первое возмущение магнитосферы ожидается 21 октября — в этот день Кр-индекс достигнет отметки в 4 балла.

Ещё один геомагнитный удар прогнозируется на 31 октября: индекс поднимется до 5 баллов, что соответствует магнитной буре класса G1 (слабой интенсивности). В первый день ноября магнитосфера Земли останется в «возбуждённом» состоянии, а показатель сохранится на уровне 4 баллов.

По словам специалистов, бури класса G1 могут приводить к незначительным перебоям в работе энергосистем и спутниковой связи. У метеочувствительных людей подобные всплески нередко вызывают головные боли, колебания артериального давления, общую слабость и нарушения сна.

Рекомендации для метеозависимых людей:
- В дни геомагнитных возмущений старайтесь избегать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок;
- Следите за артериальным давлением и при необходимости принимайте назначенные врачом препараты;
- Обеспечьте полноценный сон и придерживайтесь режима дня;
- Ограничьте время работы за компьютером и использования гаджетов;
- Уделите внимание прогулкам на свежем воздухе и поддерживайте водный баланс;
- При ухудшении самочувствия не откладывайте обращение к врачу.