🥗 Салат с индейкой — сытно, полезно и очень вкусно!

📋 Ингредиенты:

🔸Филе отварной грудки индейки — 250 г
🔸Отварной картофель — 250 г
🔸Яйцо варёное — 2 шт.
🔸Огурец — 150 г
🔸Горошек консервированный — 250 г
🔸Сметана 15 % — 50 г
🔸Французская горчица в зёрнах — по вкусу
🔸Соль — по вкусу

🔥 Как приготовить:

1️⃣ Нарежьте индейку, картофель, яйца и огурец аккуратными кубиками.
2️⃣ Откройте горошек, слейте жидкость.
3️⃣ Для заправки смешайте сметану с горчицей и слегка посолите — получится нежный соус с пикантными нотками.
4️⃣ Соедините все ингредиенты в салатнике, заправьте соусом и аккуратно перемешайте.

📊 КБЖУ на 100 г: 80,82 ккал / 7,87 г белка / 2,55 г жира / 6,12 г углеводов

💡 Совет: если хотите сделать салат ещё легче — возьмите сметану 10 % или смешайте её пополам с греческим йогуртом.

#салатсиндейкой #полезныйсалат #пп #рецептыпп #сытныйсалат #здороваяеда #вкусныйобед