Профилактика и ещё раз профилактика🤘➕

Недавно поступил запрос на частоту использования конкретных БАДов, режимы приёма и длительность курсов📝

Это вопрос интересный.
Но следует отметить, что для каждого отдельного человека этот "набор" может отличаться количеством и наименованиями☝👨‍👨‍👧‍👧👨‍👨‍👧‍👧👴👶

Поэтому предлагаю базовый вариант для обычного более или менее здорового человека 👶👨‍👩‍👧‍👧

🐥 Омега 3 - данный БАД я рекомендую принимать постоянно по 2 капсулы в день🐟

🐣Спирулина - принимать по 2 месяца по 1 капсуле за 30 минут до еды, 2 раза в день, а 2 месяца делать перерыв🌊

🦀 Хемохим - принимаем 1 раз в квартал по 1 пакетику 2 раза в день ( можно пить прямо из пакетика, а можно развести в небольшом количестве воды) 🩸

🦎 Витамин С - принимать в осенне - зимний и зимне-весенний период по 500 мг (1 пакетик - можно принять прямо из пакетика, а можно развести в воде) 1 раз в сутки🍋

🦎Витамин Д принимать согласно рекомендациям по приёму здесь☀️

Всё остальные БАДы уже назначаются под человека, в зависимости от конкретных дефицитов и запросов☝

#атоми
#профилактика