Здоровье в наших руках
Берегите помогайте ему!
Берегите помогайте ему!
Просмотры: 10
Открытый канал
ID 75710740255297
Мир Атоми Боровичи
Все о продукции атоми.
Скидки, акции, информация о товаре и встречах
Аналитика канала
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
43
10,3 %
+4 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
492
51,7 %
было 352
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
10
35,6 %
было 8
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
23
28,1 %
было 32
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
53,5 %
28,6 п. п.
пунктир — было 82,1 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
2,03 %
0,2 п. п.
было 2,27 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
3,9
166,3 %
было 1,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+4подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 17 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
492просмотров за период 51,7 %
Средний охват поста — 23 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
2,03 %ER = реакции ÷ просмотры 0,2 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 10:49 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Ликвидность вашего мозга: почему после 15:00 вы начинаете работать в убыток
У нашего мозга есть главный показатель эффективности — скорость обработки информации и точность решений. Переходить на новые, профессиональные рельсы в делах всегда интересно, но для этого нужны силы и свежая голова. А на практике многие сталкиваются с тем, что уже к середине дня чувствуют тяжесть, перечитывают одно письмо трижды и буксуют на простых задачах.
Большинство списывает это на обычную усталость, недосып или стресс. Разумеется, у дневного спада сил всегда есть комплекс причин — от банального недосыпа до дефицита базовых минералов и витаминов.
Только вот любые полезные вещества из еды или добавок пройдут транзитом и просто не смогут усвоиться, если нарушена проницаемость клеточных оболочек. Фундаментальным строительным материалом для них выступает Омега-3 — нутриент, о котором сегодня говорят буквально везде, но дьявол, как всегда, кроется в скрытых биохимических деталях, которые обычно упускают из виду.
Доктор химических наук, профессор биохимии Владимир Дадали (который в свои 88 лет сохраняет абсолютную ментальную ясность и читает лекции стоя) называет это структурным кризисом клеточных оболочек.
Наш мозг на 60% состоит из жиров. Каждая нервная клетка окружена защитной оболочкой — мембраной. Профессор Дадали доказывает: жирные кислоты Омега-3 (а именно докозагексаеновая кислота, DHA) отвечают за эластичность и проницаемость этой оболочки.
• Сценарий без дефицита: В рационе достаточно Омега-3. Оболочки клеток эластичные, сигналы проходят сквозь них мгновенно. Вы легко держите фокус, быстро принимаете решения и не чувствуете разбитости.
• Сценарий дефицита: Омега-3 не хватает. Организм вынужден латать дыры жесткими жирами. Оболочка клетки становится твердой, как пластиковый стаканчик. Скорость сигналов падает, в голове появляется «туман», клетка перегружается продуктами собственного распада. Человек полностью зависит от поставок Омеги-3 извне.
Казалось бы, самое простое решение — дойти до ближайшей аптеки или заглянуть на маркетплейс. Только вот независимый анализ рынка показывает: в 90% случаев это будет покупка пустого балласта. И на это есть три веские причины:
1. Токсикологический риск:
Бренды массового сегмента часто используют дешевое сырье, полученное из печени крупной рыбы. Но печень — это главный фильтр океана, который годами накапливает в себе следы ртути, кадмия и промышленных отходов. В результате вместо защиты мозга потребитель за свои же деньги получает токсическую нагрузку на собственный организм.
2. Концентрация против балласта:
На банке часто крупно написано «1000 мг рыбьего жира». Но смотреть нужно на количество чистых кислот (EPA и DHA). В дешевых брендах их всего 15–20%, а всё остальное — сопутствующий жир, мешающий усвоению.
3. Риск окисления:
Омега-3 мгновенно портится при контакте с кислородом. Окисленный жир выделяет свободные радикалы, разрушающие клетки изнутри. Если в капсуле нет надежного природного стабилизатора, пользы от добавки не будет.
О том, как найти чистый состав, который действительно вернет мозгу продуктивность, и сколько он должен стоить на самом деле — поговорим в следующем посте.⏳➡️
У нашего мозга есть главный показатель эффективности — скорость обработки информации и точность решений. Переходить на новые, профессиональные рельсы в делах всегда интересно, но для этого нужны силы и свежая голова. А на практике многие сталкиваются с тем, что уже к середине дня чувствуют тяжесть, перечитывают одно письмо трижды и буксуют на простых задачах.
Большинство списывает это на обычную усталость, недосып или стресс. Разумеется, у дневного спада сил всегда есть комплекс причин — от банального недосыпа до дефицита базовых минералов и витаминов.
Только вот любые полезные вещества из еды или добавок пройдут транзитом и просто не смогут усвоиться, если нарушена проницаемость клеточных оболочек. Фундаментальным строительным материалом для них выступает Омега-3 — нутриент, о котором сегодня говорят буквально везде, но дьявол, как всегда, кроется в скрытых биохимических деталях, которые обычно упускают из виду.
Доктор химических наук, профессор биохимии Владимир Дадали (который в свои 88 лет сохраняет абсолютную ментальную ясность и читает лекции стоя) называет это структурным кризисом клеточных оболочек.
Наш мозг на 60% состоит из жиров. Каждая нервная клетка окружена защитной оболочкой — мембраной. Профессор Дадали доказывает: жирные кислоты Омега-3 (а именно докозагексаеновая кислота, DHA) отвечают за эластичность и проницаемость этой оболочки.
• Сценарий без дефицита: В рационе достаточно Омега-3. Оболочки клеток эластичные, сигналы проходят сквозь них мгновенно. Вы легко держите фокус, быстро принимаете решения и не чувствуете разбитости.
• Сценарий дефицита: Омега-3 не хватает. Организм вынужден латать дыры жесткими жирами. Оболочка клетки становится твердой, как пластиковый стаканчик. Скорость сигналов падает, в голове появляется «туман», клетка перегружается продуктами собственного распада. Человек полностью зависит от поставок Омеги-3 извне.
Казалось бы, самое простое решение — дойти до ближайшей аптеки или заглянуть на маркетплейс. Только вот независимый анализ рынка показывает: в 90% случаев это будет покупка пустого балласта. И на это есть три веские причины:
1. Токсикологический риск:
Бренды массового сегмента часто используют дешевое сырье, полученное из печени крупной рыбы. Но печень — это главный фильтр океана, который годами накапливает в себе следы ртути, кадмия и промышленных отходов. В результате вместо защиты мозга потребитель за свои же деньги получает токсическую нагрузку на собственный организм.
2. Концентрация против балласта:
На банке часто крупно написано «1000 мг рыбьего жира». Но смотреть нужно на количество чистых кислот (EPA и DHA). В дешевых брендах их всего 15–20%, а всё остальное — сопутствующий жир, мешающий усвоению.
3. Риск окисления:
Омега-3 мгновенно портится при контакте с кислородом. Окисленный жир выделяет свободные радикалы, разрушающие клетки изнутри. Если в капсуле нет надежного природного стабилизатора, пользы от добавки не будет.
О том, как найти чистый состав, который действительно вернет мозгу продуктивность, и сколько он должен стоить на самом деле — поговорим в следующем посте.⏳➡️
Просмотры: 9
Наша Омега. Всего 2000руб на три месяца
Просмотры: 13
Из ледяных глубин Аляски: как убрать из капсулы всё лишнее
Ответ на вопрос, как найти по-настоящему чистый продукт, лежит не в плоскости громких обещаний, а в строгом отборе сырья. В предыдущем разборе мы зафиксировали главный парадокс рынка: 90% аптечного рыбьего жира забиты сопутствующим жировым балластом, который только мешает усвоению.
Эта технологическая задача решается через понятные и логичные шаги, без искусственного завышения стоимости:
• Безопасный источник.
Вместо крупного лосося, который живет долго и успевает накопить в себе вредные металлы со всего океана, здесь используют дикий аляскинский минтай. Эта рыба живет мало, обитает в ледяной воде и питается планктоном, поэтому ее жир изначально чист от токсинов.
• Физический комфорт.
Из сырья полностью удалили сопутствующий попутный жир. В итоге размер капсулы удалось уменьшить почти в три раза, сохранив полноценную суточную дозировку (700 мг чистых кислот). Капсулы получились аккуратными, их легко глотать, и они не оставляют тяжести в желудке.
• Природный щит.
Омега-3 быстро портится от контакта с воздухом. Чтобы жир не окислялся прямо внутри банки, в состав добавлен натуральный витамин Е (D-альфа-токоферол), который сохраняет полезные свойства формулы неизменными.
Но у многих возникает логичный вопрос: если состав действительно чистый и концентрированный, почему месяц приема обходится всего в 666 рублей?
Всё дело в разумных приоритетах. Здесь нет переплаты за тяжелые дизайнерские флаконы, дорогую полиграфию или известное имя бренда, которое искусственно увеличивает стоимость. Вы платите исключительно за то, что находится внутри самой капсулы.
Когда из цены убрано избыточное внешнее оформление и маркетинговая наценка, качественный продукт дорогих марок становится реальной ежедневной поддержкой, а не редким курсом раз в полгода.
Достаточно один раз перевернуть свою домашнюю банку и сравнить соотношение активных веществ к общему объему, чтобы увидеть очевидную разницу.
Сейчас я как раз готовлю большой сравнительный разбор популярных брендов Омега-3 по качеству сырья и наличию международных сертификатов. Включите уведомления канала, чтобы не пропустить публикацию🔔
Ответ на вопрос, как найти по-настоящему чистый продукт, лежит не в плоскости громких обещаний, а в строгом отборе сырья. В предыдущем разборе мы зафиксировали главный парадокс рынка: 90% аптечного рыбьего жира забиты сопутствующим жировым балластом, который только мешает усвоению.
Эта технологическая задача решается через понятные и логичные шаги, без искусственного завышения стоимости:
• Безопасный источник.
Вместо крупного лосося, который живет долго и успевает накопить в себе вредные металлы со всего океана, здесь используют дикий аляскинский минтай. Эта рыба живет мало, обитает в ледяной воде и питается планктоном, поэтому ее жир изначально чист от токсинов.
• Физический комфорт.
Из сырья полностью удалили сопутствующий попутный жир. В итоге размер капсулы удалось уменьшить почти в три раза, сохранив полноценную суточную дозировку (700 мг чистых кислот). Капсулы получились аккуратными, их легко глотать, и они не оставляют тяжести в желудке.
• Природный щит.
Омега-3 быстро портится от контакта с воздухом. Чтобы жир не окислялся прямо внутри банки, в состав добавлен натуральный витамин Е (D-альфа-токоферол), который сохраняет полезные свойства формулы неизменными.
Но у многих возникает логичный вопрос: если состав действительно чистый и концентрированный, почему месяц приема обходится всего в 666 рублей?
Всё дело в разумных приоритетах. Здесь нет переплаты за тяжелые дизайнерские флаконы, дорогую полиграфию или известное имя бренда, которое искусственно увеличивает стоимость. Вы платите исключительно за то, что находится внутри самой капсулы.
Когда из цены убрано избыточное внешнее оформление и маркетинговая наценка, качественный продукт дорогих марок становится реальной ежедневной поддержкой, а не редким курсом раз в полгода.
Достаточно один раз перевернуть свою домашнюю банку и сравнить соотношение активных веществ к общему объему, чтобы увидеть очевидную разницу.
Сейчас я как раз готовлю большой сравнительный разбор популярных брендов Омега-3 по качеству сырья и наличию международных сертификатов. Включите уведомления канала, чтобы не пропустить публикацию🔔
Просмотры: 9
Друзья! Унас официально открыт центр Гранд Боровичи
Нужно поменять пункт выдачи на Гранд Боровичи пишите, я всё сделаю.
Нужно поменять пункт выдачи на Гранд Боровичи пишите, я всё сделаю.
Просмотры: 11
▶ видео
🔱 Ночная несмываемая маска ⭐️с 24 Каратным золотом⭐️
Клинические результаты улучшения состояния кожи (фактический сон около 6 часов или более, через 12 часов смываем).
✅Статистически значимо улучшенная «текстура кожи». Показатель улучшения состояния кожи 41.516%
✅Статистически значимое улучшение «яркости кожи»Коэффициент улучшения яркости кожи 69.357%
✅Статистически значимое улучшение «подтяжки лица» после 4 недель использования
✅Статистически значимое уменьшение «морщин вокруг глаз» после 4 недель использования🎯
💎24-Каратное настоящее золото и абсолютный селективный код Cellactive - это то, что улучшит цвет, текстуру, упругость и тон вашей кожи.
➡️Применяете ежедневно на протяжении 1 месяца✔️
Цена маски 3200₽
В разделе Аксессуары очень удобная лопаточка для нанесения любой маски, цена 300₽
Доставка в Гранд Боровичи
Меняем центр доставки на Боровичи
Клинические результаты улучшения состояния кожи (фактический сон около 6 часов или более, через 12 часов смываем).
✅Статистически значимо улучшенная «текстура кожи». Показатель улучшения состояния кожи 41.516%
✅Статистически значимое улучшение «яркости кожи»Коэффициент улучшения яркости кожи 69.357%
✅Статистически значимое улучшение «подтяжки лица» после 4 недель использования
✅Статистически значимое уменьшение «морщин вокруг глаз» после 4 недель использования🎯
💎24-Каратное настоящее золото и абсолютный селективный код Cellactive - это то, что улучшит цвет, текстуру, упругость и тон вашей кожи.
➡️Применяете ежедневно на протяжении 1 месяца✔️
Цена маски 3200₽
В разделе Аксессуары очень удобная лопаточка для нанесения любой маски, цена 300₽
Доставка в Гранд Боровичи
Меняем центр доставки на Боровичи
Просмотры: 11
Наши звезды
В Питере в храме на литургии
Просмотры: 15
Просмотры: 14
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…