Вот она.
Та самая практика, о которой я говорила.
Она появилась в 2018 году — я записала её для себя и своих, и с тех пор она живёт и работает.
Дело вот в чём: реальность вокруг нас отражает то состояние, из которого мы живём. Не мысли, не аффирмации — а именно состояние. То внутреннее ощущение, что тебе можно, что ты достойна, что это возможно именно для тебя. Когда ты удерживаешь его — нейронные связи укрепляются, и мозг буквально начинает воспроизводить эту реальность вокруг тебя.
Это не магия. Это нейробиология и простая человеческая правда.
Эта практика — про это

20 минут. Наушники, лечь, нажать play. Без подготовки и особого настроя — просто позвольте себе войти в это.
Именно отсюда начинается всё остальное.