Люди, которые долго и безуспешно пытаются справиться с проблемами здоровья и/или с психологическими трудностями, часто в неудачах винят самих себя.

Спектр таких обвинений широк и многообразен. От "Я просто тряпка, у меня нет силы воли!" до "Из-за меня все страдают!"
Вслед за этим запускается порочный круг: стресс, депрессия, ещё большее ухудшение самочувствия и расстройства психики.
Я решительно заявляю, что если вы находитесь в состоянии самобичевания, то вы должны немедленно это прекратить.
Ведь дело не в том, что вы безвольны или в чём-то неполноценны. Дело в главной ошибке, которую допускают почти все страждущие. Они пытаются справиться с недугом, как с локальным явлением, забывая, что организм это единое и неразделимое целое, где всё связано со всем.
И самое обидное, что вы искренне старались! Но чем больше было старание, тем чаще и сильнее самобичевание.
Тут всё дело в неверном подходе. Перестаньте винить себя. Вы просто действовали по неправильной схеме, использовали неподходящий метод.
Завтра я поделюсь с вами основами своего подхода к решению перечисленных проблем. Этот подход отражает самые современные представления и понимания задачи построения и сохранения вашего практического здоровья.
Если узнали себя, поставьте ❤️ и напишите в комментариях - что вы думаете на этот счёт!