Россия
Развод родителей — это не только перемены в жизни взрослых. Это большая перестройка мира ребёнка.
Даже если родители расстаются спокойно и стараются не вовлекать ребёнка в конфликты, ему всё равно приходится адаптироваться к новой реальности.
Могут появиться тревожность, раздражительность, замкнутость, трудности со сном и учёбой, страх потерять одного из родителей. Иногда ребёнок не говорит о своих переживаниях, а показывает их через поведение.
💛 Почему важна помощь психолога?
Ребёнку необходимо время, чтобы принять изменения, выразить свои чувства и убедиться, что он по-прежнему любим и в безопасности.
В такой ситуации недостаточно одной консультации. Часто нужна длительная психологическая работа, в которой участвуют ребёнок и родители — совместно и по отдельности, в зависимости от ситуации.
Работа с психологом помогает:
— адаптироваться к новым семейным обстоятельствам;
— справиться с тревогой, обидой и страхом;
— сохранить доверительные отношения с обоими родителями;
— научиться говорить о своих чувствах, не боясь осуждения;
— выстроить новые семейные правила и границы.
Самое важное — не заставлять ребёнка быстро привыкнуть к разводу.
Не обесценивайте его переживания фразами «ничего страшного» или «ты уже большой». Не делайте его посредником в конфликтах и не заставляйте выбирать, кого он любит больше.
Ребёнку не нужно решать проблемы взрослых. Ему нужно знать, что, несмотря на изменения, у него остаются любящие родители, на которых можно опереться.
Развод завершает отношения между партнёрами, но не родительство. И именно взрослые могут помочь ребёнку пройти этот этап бережно.
Иногда лучшая помощь ребёнку — это готовность родителей работать над новыми отношениями ради его благополучия. 💛
Даже если родители расстаются спокойно и стараются не вовлекать ребёнка в конфликты, ему всё равно приходится адаптироваться к новой реальности.
Могут появиться тревожность, раздражительность, замкнутость, трудности со сном и учёбой, страх потерять одного из родителей. Иногда ребёнок не говорит о своих переживаниях, а показывает их через поведение.
💛 Почему важна помощь психолога?
Ребёнку необходимо время, чтобы принять изменения, выразить свои чувства и убедиться, что он по-прежнему любим и в безопасности.
В такой ситуации недостаточно одной консультации. Часто нужна длительная психологическая работа, в которой участвуют ребёнок и родители — совместно и по отдельности, в зависимости от ситуации.
Работа с психологом помогает:
— адаптироваться к новым семейным обстоятельствам;
— справиться с тревогой, обидой и страхом;
— сохранить доверительные отношения с обоими родителями;
— научиться говорить о своих чувствах, не боясь осуждения;
— выстроить новые семейные правила и границы.
Самое важное — не заставлять ребёнка быстро привыкнуть к разводу.
Не обесценивайте его переживания фразами «ничего страшного» или «ты уже большой». Не делайте его посредником в конфликтах и не заставляйте выбирать, кого он любит больше.
Ребёнку не нужно решать проблемы взрослых. Ему нужно знать, что, несмотря на изменения, у него остаются любящие родители, на которых можно опереться.
Развод завершает отношения между партнёрами, но не родительство. И именно взрослые могут помочь ребёнку пройти этот этап бережно.
Иногда лучшая помощь ребёнку — это готовность родителей работать над новыми отношениями ради его благополучия. 💛