Нашла это видео. 4 февраля 1997 года. Мне 8 лет, я в добоке...

Тогда я не знала слов «биомеханика», «RPE» или «прогрессия нагрузок». Я просто знала, что надо тренироваться. Что боль — это часть пути. Что упасть — не страшно, страшно не встать.
Потом был синий пояс. Потом красный. Были соревнования, слезы и победы. Тхэквондо дало мне характер, который остался со мной навсегда.
Где-то во взрослой жизни мы теряем эту искру. Начинаем тренироваться «потому что надо», «для фигуры», «по совету блогера». И тело отзывается неохотно.
Но когда я вернулась в зал — не как «фитнес-блогер», а как та девчонка из 1997-го — всё изменилось.
Я перестала гнаться за картинкой и начала гнаться за ощущением силы.
Я вспомнила, что мое тело — это инструмент, а не украшение.
Добок сейчас лежит у мамы. Но этот сертификат о красном поясе — у меня. И сила из него — тоже моя.
А какой спорт дал силу тебе в детстве?
🥋 Единоборства
🤸‍♀️ Гимнастика
🏊‍♀️ Плавание
Командные игры
💃 Танцы
Пиши внизу 👇 Давайте вспомним, какие мы были сильные!