Главная проблема утреннего настроя на тренировку, в том, что утром у вас нет ресурса на уговоры себя. Поэтому решение должно быть автоматической и быстрым.

Не думайте о тренировке , как о тяжелой работе. Думайте о ней как о хорошем времяпреровождении.
Фокус внимания только на «после»!!! Не представляйте то, как вам тяжело будет бежать или тягать железо. Думайте о том, как вы будете себя чувствовать после , гордым, бодрым, с чистым сознанием. Это чувство эйфории - ваша истинная награда. Берите от жизни все ,здесь и сейчас.
Всем доброго, позитивного утра друзья и отличного настороения на весь день 🙏💪☺️