Всем хорошего настроения.✌️

Немного разбавлю научную тематику на рубрику путешествий!

Я уже как четвёртый год занимаюсь хатка йогой и не представляю уже свою жизнь без нее.

Обязательно расскажу как через физическую боль и страдания после разрыва связок я к ней пришёл. Через 8 месяцев я вернулся в полноценную жизнь!

20-21 июня ездил на ретрит на Ладожские шхеры по йоге. Форма: отдых-йога-каяки 🛶 .

Думал вообще не зайдёт. И не ожидал от мероприятия чего-то интересного, но был очень приятно удивлён👍

1. Теперь я знаю где лучше всего сплавляться на Каяках!
https://piterkayak.com/
Точнее ➡️
+79214359457 Елена, Денис. Эти ребята держат отличную базу на Ладоге 🔥

2. Если кто-то хотел заняться крутой хатка йогой 👇
+79052645161 Елена 🧘‍♀️ 🙏

3 . Под впечатлением решил смонтировать маленький ролик на 4 минуты. 🔥

Те кто смотрит только мой медицинский блог не тратьте время за просмотром !
Хотя йога это тоже про медицину ☝️

Берегите себя 🙏