Почему иногда утром мы смотрим в зеркало и видим совсем другое лицо?

Вес может измениться буквально за день, хотя жировой ткани за одну ночь столько не прибавится.

Одна из причин - изменение количества жидкости в организме.

На водный баланс влияют питание, количество соли и углеводов, физическая активность, жара, гормональные факторы и многие другие вещи.

Важно понимать: отёк - это не просто "лишняя вода, которую надо срочно вывести". Иногда это нормальная реакция организма, а иногда - признак заболевания.

Поэтому если отёки постоянные, выраженные или появились внезапно, это повод разобраться с причиной, а не просто принимать дренажные средства.