Семейка Адамс по-Русски
Привет!
Давай знакомиться!
Меня зовут Валентина и это мой канал о жизни, обычной , не блоггерской жизни, о Аутизме и СДВГ, о простых радостях жизни!
Присоединяйся , будет интересно 😉
- Каналов в рубрике
- 3 117
- Место этого канала
- № 612
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
+5подписчиков за период
+3 самый большой прирост · 18 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
750просмотров за период 57,6 %
Средний охват поста — 61 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
0,53 %ER = реакции ÷ просмотры 1,6 п. п.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 10:58 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Знаете, как важно чтобы у тебя был ПАПА.
Папа научит всему, рыбачить, играть в футбол и приставку, расскажет про мир, научит защищаться и защищать, подарит любовь, ту самую особенную, отцовскую, научит любить , будет заботиться, научит всему тому что не сможет мама💕
Как важно быть ПАПОЙ...
Быть брутальным дядькой, но дома к тебе бегут дети с протяжным "ПАПОООЧКАА". Когда маленькие ручки обнимают тебя, дёргают за бороду и зовут играть, и твоё сердце становится больше и теплее лишь для этих маленьких ручек и ножек. Когда для твоих детей нет никого круче, любимее, сильнее тебя .
ПАПУ никто не сможет заменить. Никто кроме ПАПЫ не сможет дать ту любовь, заботу, защиту, стойкость и силу духа.
Если ты накосячил, ты идёшь к ПАПЕ и он без лишних слов поможет, всегда.
Я пишу это и не могу сдержать слёз 🥹
У меня не было ПАПЫ который бы на протяжении всей жизни был бы рядом, учил, любил, защищал!
Мой Папа решил что всё это не его обязанности и никак не участвовал в моей жизни, совсем, даже забывал про дни рождения.... Сейчас я уже не обижаюсь на него, он выбрал свой путь, но знаете что обидно?! Возможно, многого можно было бы избежать в моей жизни, будь у меня такой папа.
А знаете что греет мне душу и сердце?! То, что такой ПАПА есть у моей сына Тимофея! У дочери Алисы, и у наших будущих детей!
Спасибо тебе дорогой❤️ Спасибо что именно ты ПАПА нашим детям! Спасибо, что ты есть у нас!
Мы тебя бесконечно сильно любим тебя и ждём домой целым и невредимым, наш Герой! ❤️❤️❤️😘😘😘
#ДеньПАПЫ
#НашГерой
#СемейкаАдамспоРусски
Хочешь красивую подтянутую фигуру как у Джей Ло ?
Тогда тебе нужен этот марафон!
Что в марафоне?
✅ Чат с нутрициологом!
✅ Тренировки для дома и фитнес зала, любой сложности, в том числе с самой минимальной нагрузкой (растяжка)
✅ Рецепты на любой вкус и кошелёк (не ПП, не сухая грудка с гречей, а полноценное разнообразное питание для всей семьи)
✅ Счётчик калорий. Тебе не придется высчитывать их самостоятельно, просто нужно вписать или сделать фото еды и счётчик сам рассчитает и покажет сколько ты съела калорий. (Можно даже есть привычную вам еду и просто её добавлять в счёт калорий )
✅ Ai - помощник который может расшифровать любые твои анализы, ответить на любые твои вопросы !
✅ Напоминалки о приёме пищи, воды, добавок к пище и витаминов.
✅ Анализ тела
✅ Всё это в отдельном приложении, тебе не нужно ничего устанавливать и тратить память телефона 😉 это единственное приложение в котором собрано всё что так необходимо, без рекламы и абсолютно бесплатно.
✅ А так же чат с наставниками проекта , которые всё покажут , расскажут и ответят на любые вопросы.
Кому подойдёт:
✅ Тем кто хочет сбросить лишние килограммы.
✅ Тем , кто не хочет худеть но хочет улучшить качество тела
✅ Тем, кто хочет выработать полезные привычки и наладить питание
✅ Тем, кто хочет начать заниматься спортом начиная с самых лёгких тренировок постепенно увеличивая нагрузку.
Что нужно для того чтобы попасть на марафон:
1 из множества наборов стройности
Набор с высокобелковым коктейлем или супчиком, дрейном от отёков, метабустом (сжигатель жира) и др.
Пиши + чтобы узнать подробнее о наличии наборов стройности и я помогу тебе попасть в марафон и сделать первый шаг на пути к стройному, здоровому телу❤️
Знаю, что многим не нравится когда я рассказываю про NL.
В связи с этим у меня вопрос )
Почему вам не нравится NL?)
Или может даже кто-то хотел бы попробовать, но есть сомнения. Расскажите пожалуйста ❤️
Мне интересно ваше мнение
Конечно, стресс такой , купания всякие.
От страха оба насрали мне прям в ванну 🤣
▶ видео
ЭТО Я ТОЛЬКО ЧТО, ПЕРВЫЙ РАЗ ПОМЫЛА ВОЛОСЫ ЭТОЙ ТРОИЦЕЙ 😭🥹
От него у меня пошла перхоть спустя 4-5 месяцев пользования, стали сыпаться волосы, они стали сухими и безжизненными
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…