Когда я училась на фитнес-тренера, для меня было открытием, что тренировка — это тоже стресс! 😁

⬆️Сделала небольшое сравнение.
А вы знали, что организм реагирует на физическую нагрузку и психологическое напряжение частично похожим образом?

#аникакоучзож #стресс #тренировки #фитнес #тренажеры