Цвет продуктов — ориентир для разнообразного рациона🪄

шпаргалка основные цвета и продукты, которые можно включать в ежедневное меню.

Сохраняйте, чтобы не потерять 🤍

Зелёные — клетчатка, витамины и минералы.

Белые — клетчатка и растительные соединения.

Оранжевые — каротиноиды для кожи и зрения.

🔥🔥🔥Сохраняйте шпаргалку🔥🔥