Как я показала ИИ свою кожу
Ну а теперь по существу. Рассказываю, как именно я проводила эксперимент и что из этого получилось.
Шаг 1. Фотографируем кожу
Для начала я загрузила в нейросеть четыре фотографии лица: общий снимок анфас; крупный план центральной части лица; правую сторону; левую сторону.
Здесь важно не просто сделать привычное селфи. Нейросети нужно показать кожу, а не удачный ракурс, макияж и работу бьюти-фильтра.
Как фотографировать:
- встаньте перед окном;
- свет должен быть естественным, но рассеянным, без прямого солнца;
- лицо должно освещаться равномерно;
- кожа - чистая и сухая, без макияжа и нанесённого ухода;
- после умывания лучше подождать хотя бы 10–20 минут;
- отключите фильтры, ретушь и портретное размытие;
- сделайте не только общий кадр, но и крупные планы, чтобы была видна структура кожи.
Первый запрос был довольно простым:
Ты мой консультант по косметологическим вопросам. Во вложении фотографии кожи моего лица. Мне ___ лет. Проанализируй фотографии и опиши особенности кожи, которые действительно видны. Укажи возможные проблемы, но отделяй наблюдения от предположений. Не ставь диагнозов, не назначай лечение и пока не давай рекомендаций по уходу.
На выходе я получила довольно подробное описание кожи: рельеф, поры, покраснение, сосудистый рисунок, отдельные воспаления и другие особенности.
Нейросеть также обратила внимание на несколько образований на коже. Но здесь важно понимать границы такого анализа: по фотографии нельзя надёжно определить, что именно это за образования. ИИ перечислил признаки, при которых за ними можно наблюдать, и симптомы, с которыми уже нужно обращаться к дерматологу.
То есть он не заменил осмотр врача, но помог понять, на что обратить внимание.
Шаг 2. Проводим интервью
Фотография показывает только внешний вид кожи. Она не расскажет, стягивает ли лицо после умывания, когда появляется жирный блеск, от чего возникает зуд и как кожа реагирует на конкретные средства.
Поэтому следующим этапом я попросила ИИ провести со мной интервью:
Проведи со мной интервью из 10 вопросов. Задавай по одному вопросу за раз: сначала вопрос, затем дождись моего ответа и только после этого задавай следующий. Вопросы должны помочь уточнить тип кожи, её поведение, реакции, мой текущий уход и основные проблемы. Учитывай предыдущие ответы и не повторяй уже полученную информацию.
Именно формат «один вопрос - один ответ» здесь удобнее обычной анкеты. Не нужно сразу писать сочинение о всей своей косметической жизни, а следующий вопрос нейросеть формулирует с учётом предыдущего ответа.
Больше 10–15 вопросов я бы не задавала. Дальше ИИ обычно начинает ходить кругами и спрашивать одно и то же разными словами.
Мы поговорили о стянутости после умывания, жирности, сезонной сухости, высыпаниях, зуде, жжении, реакции на жару, холод, стресс и косметику. Отдельно разобрали мой ежедневный уход.
После интервью нейросеть собрала всю информацию в единую картину. Предположила, что некоторые реакции могут быть связаны не только с жирностью или неправильно подобранным кремом, и рекомендовала обсудить их с дерматологом. Именно обсудить, а не самостоятельно лечить по совету чата.
После фотографий ИИ видел только внешнюю картину. После интервью - уже поведение кожи: стянутость, жирность, реакции на жару, холод, косметику и мой текущий уход.
И вот здесь эксперимент стал интереснее. Нейросеть не просто определила «комбинированную кожу», а нашла противоречие: кожа одновременно сильно жирнится и периодически реагирует сухостью, зудом и жжением.
Следующий этап оказался самым долгим: я начала загружать составы своей косметики и разбирать, что в моей системе действительно работает, что дублируется, а что может усиливать проблемы. Об этом - в следующей части.
Ну а теперь по существу. Рассказываю, как именно я проводила эксперимент и что из этого получилось.
Шаг 1. Фотографируем кожу
Для начала я загрузила в нейросеть четыре фотографии лица: общий снимок анфас; крупный план центральной части лица; правую сторону; левую сторону.
Здесь важно не просто сделать привычное селфи. Нейросети нужно показать кожу, а не удачный ракурс, макияж и работу бьюти-фильтра.
Как фотографировать:
- встаньте перед окном;
- свет должен быть естественным, но рассеянным, без прямого солнца;
- лицо должно освещаться равномерно;
- кожа - чистая и сухая, без макияжа и нанесённого ухода;
- после умывания лучше подождать хотя бы 10–20 минут;
- отключите фильтры, ретушь и портретное размытие;
- сделайте не только общий кадр, но и крупные планы, чтобы была видна структура кожи.
Первый запрос был довольно простым:
Ты мой консультант по косметологическим вопросам. Во вложении фотографии кожи моего лица. Мне ___ лет. Проанализируй фотографии и опиши особенности кожи, которые действительно видны. Укажи возможные проблемы, но отделяй наблюдения от предположений. Не ставь диагнозов, не назначай лечение и пока не давай рекомендаций по уходу.
На выходе я получила довольно подробное описание кожи: рельеф, поры, покраснение, сосудистый рисунок, отдельные воспаления и другие особенности.
Нейросеть также обратила внимание на несколько образований на коже. Но здесь важно понимать границы такого анализа: по фотографии нельзя надёжно определить, что именно это за образования. ИИ перечислил признаки, при которых за ними можно наблюдать, и симптомы, с которыми уже нужно обращаться к дерматологу.
То есть он не заменил осмотр врача, но помог понять, на что обратить внимание.
Шаг 2. Проводим интервью
Фотография показывает только внешний вид кожи. Она не расскажет, стягивает ли лицо после умывания, когда появляется жирный блеск, от чего возникает зуд и как кожа реагирует на конкретные средства.
Поэтому следующим этапом я попросила ИИ провести со мной интервью:
Проведи со мной интервью из 10 вопросов. Задавай по одному вопросу за раз: сначала вопрос, затем дождись моего ответа и только после этого задавай следующий. Вопросы должны помочь уточнить тип кожи, её поведение, реакции, мой текущий уход и основные проблемы. Учитывай предыдущие ответы и не повторяй уже полученную информацию.
Именно формат «один вопрос - один ответ» здесь удобнее обычной анкеты. Не нужно сразу писать сочинение о всей своей косметической жизни, а следующий вопрос нейросеть формулирует с учётом предыдущего ответа.
Больше 10–15 вопросов я бы не задавала. Дальше ИИ обычно начинает ходить кругами и спрашивать одно и то же разными словами.
Мы поговорили о стянутости после умывания, жирности, сезонной сухости, высыпаниях, зуде, жжении, реакции на жару, холод, стресс и косметику. Отдельно разобрали мой ежедневный уход.
После интервью нейросеть собрала всю информацию в единую картину. Предположила, что некоторые реакции могут быть связаны не только с жирностью или неправильно подобранным кремом, и рекомендовала обсудить их с дерматологом. Именно обсудить, а не самостоятельно лечить по совету чата.
После фотографий ИИ видел только внешнюю картину. После интервью - уже поведение кожи: стянутость, жирность, реакции на жару, холод, косметику и мой текущий уход.
И вот здесь эксперимент стал интереснее. Нейросеть не просто определила «комбинированную кожу», а нашла противоречие: кожа одновременно сильно жирнится и периодически реагирует сухостью, зудом и жжением.
Следующий этап оказался самым долгим: я начала загружать составы своей косметики и разбирать, что в моей системе действительно работает, что дублируется, а что может усиливать проблемы. Об этом - в следующей части.