Мой путь в антиэйдж-теме, который лёг в основу курса…

Мой путь в антиэйдж-теме, который лёг в основу курса «Антиэйдж-фитнес», начался ещё в 2016 году с курса «Прикладная нутрициология» и моих личных проблем со здоровьем, которые толкнули меня глубоко разобраться в этой теме.

Я много рассказываю о своём пути как тренера, моём 30-летнем опыте, но мало рассказываю именно о том, как я пришла в тему антиэйдж и почему я с полной уверенностью и правом могу об этом говорить и учить. К сведению, я дипломированный health coach. Это специалист, который помогает людям улучшать качество жизни за счёт изменений в образе жизни: питания, уровня активности, сна, управления стрессом. Проще говоря, это тренер по здоровью.

Об этом и не только рассказываю подробнее в видео👆

P.S. Ссылка на фильм «Вечно молодой», в котором я снималась, писала программу и вела женщин проекта👉 https://vkvideo.ru/video-215933485_456239064?t=54s