Итак, коллеги, никто не отменяет, что нужно есть и качаться. Но есть и качаться после 40 лет ударяется об манифестацию генов. То есть генетика до 40 лет работает на нас, после 40 мы на генетику.

И у нас манифестируют различные заболевания, в том числе обменных процессов, белкового обмена, углеводного, жирового. И они нам мешают есть и качаться. И нам бы это знать, потому что скорость результатов будет падать, клиент будет терять мотивацию, они не железные, они не любят тренировки как мы.

К чему это всё, на видео в рилс парню 34 года. То есть если его дальше продолжить тренировать и кормить, не скорректировав его гормональных фон, он будет страдать. Он либо бросит, либо у него все усугубится.