Летний ПП суп на обед🍜

КБЖУ на порцию - 492/32/24/39

Ингредиенты:
- огурец - 150 гр
- кинза - 6-7 веточек
- грецкий орех - 25 гр
- питьевой йогурт - 135 гр
- чеснок - 1 зубчик
- оливковой масло - 1 ч.л
- вода - 100 мл
- соль, специи - по вкусу