СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.20,0 %+0 с начала наблюдения
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.34у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 18,5 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 2,6 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.1просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.50,0 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.4,9публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков с начала наблюдения
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
34просмотров за период
Средний охват поста — 1 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 16:04 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Ингредиенты: ✅БАКЛАЖАН 200 г ✅КАБАЧОК 300 г ✅ПОМИДОРЫ 300 гр ✅ФАРШ ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ 600 г ✅ЛУК 40 г ✅СЫР ЛЁГКИЙ 100 г ✅СОЛЬ, ПЕРЕЦ, ТРАВЫ СУШЁНЫЕ
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Овощи нарезать как на фото (желательно выбрать одинакового размера) Сыр натереть. В фарш из куриного филе положить лук и специи, перемешать, сформировать котлеты по размеру овощей. Укладываем овощи и котлетки поочередно и красиво. Сверху посыпаем солью, перцем и любимыми травками. Убираем в духовку на 20-25 минут при 180 гр. потом достаём, сыром посыпаем и снова на 10-15 минут в духовку. Выход - ок 1250 гр.
▫️Гречку отварить до готовности и остудить. ▫️Смешать фарш с гречкой, желтком и измельчённой зеленью. ▫️Сформировать небольшие тефтели и выложить в форму для запекания. ▫️Помидоры и болгарский перец измельчить, добавить соль, специи и зелень. ▫️Залить тефтели овощным соусом. ▫️Накрыть форму фольгой и запекать при 180°C около 35–40 минут. ▫️Посыпать моцареллой и запекать ещё 5–10 минут до расплавления сыра.
🍲 РЫБНЫЕ ТЕФТЕЛИ ИЗ МИНТАЯ В ТОМАТНОМ СОУСЕ — 101₽/порция
🌟 Нежнейшие рыбные шарики с рисом в густой, ароматной подливке. Полезно, бюджетно и гораздо сочнее обычных жареных котлет. В столовой — 350₽. Дома — 101₽.
💰 202₽ на 2 порции (101₽ за 1 порцию / 3-4 шт.) ⏱ 35 минут 📊 380 ккал | Б:33 Ж:15 У:28 (на 1 порцию)
🛒 Ингредиенты (на 2 порции):
🐟 Филе минтая (или трески) — 400 г — 160₽ 🍚 Рис круглозерный — 60 г — 6₽ 🧅 Лук репчатый — 100 г — 4₽ 🥕 Морковь — 100 г — 4₽ 🍅 Томатная паста — 40 г — 7₽ 🥚 Яйцо С1 (в фарш) — 1 шт. — 12₽ 🌾 Мука пшеничная — 10 г — 1₽ 🫒 Масло растительное — 20 мл — 3₽ 🌿 Специи, лавровый лист, зелень — 5₽
🍳 Готовим: 1. Рис отвари до полуготовности (около 7 минут), остуди. 2. Филе минтая, половину луковицы и остывший рис пропусти через мясорубку (или измельчи в блендере). 3. В фарш добавь яйцо, соль и перец. Хорошо вымеси и слегка отбей его. 4. Сформируй влажными руками небольшие шарики, обваляй их в муке. 5. Обжарь тефтели на разогретом масле по 2–3 минуты с каждой стороны только для легкой корочки (до готовности жарить не нужно!). Выложи их на тарелку. 6. В той же сковороде обжарь оставшийся лук и натертую морковь 5 минут. Добавь томатную пасту, прогрей 1 минуту. 7. Влей 300 мл горячей воды, добавь лавровый лист и специи. Доведи до кипения. 8. Аккуратно верни тефтели в сковороду, убавь огонь до минимума, накрой крышкой и туши 15 минут. Перед подачей посыпь зеленью.
💡 Лайфхак: добавление риса прямо в рыбный фарш делает тефтели невероятно нежными и не дает им развалиться при тушении. А тушение в томатном соусе сохраняет всю сочность рыбы, в отличие от жарки.
Рыбные тефтели или запеченная рыба — что готовишь чаще? 👇
Кaртофель — 600 г Гpибы — 400 г Луĸ — 1 шт. Чеснoĸ - 3 зубчиĸa Сметaнa - 150 г Мaйонез — 2 ст. л. Рaстительное масло - 30 мл Чeрный мoлoтый перец, coль — по вкусу
Пpигoтoвление:
1. Грибы вымойте и нарежьте. Луковицу почистите и нашинкyйте. Всё вместе обжaрьте в рaстительном маслe, посолив по вкyсy. 2. Сыр натрите нa терке. Дoбавьте к немy cметану и майoнез, измeльчeнный чеснoк. Xoрoшенькo пеpемешайте. 3. Очищенную картошку нарежьте как можно тoньше — для того, чтобы она не остaлaсь cырой при зaпеĸaнии. 4. Пoсуду для запекания смажьте мaслом, влейте немнoгo воды и вылoжите пoлoвину картофeля пеpвым слоем. Пoсoлите и пoпеpчите. 5. Смaжьте сыpнoй смесью. Покройте грибами. Выложите втopую чaсть картoфеля. 6. Paспределите oставшуюся cырную массу. Гoтoвьте в духoвoм шĸaфу при 250°C около 30 минут. В ĸонцe по желанию добавьтe зeлeнь.
Хлебушек (мини-багет) 2 шт. Масло сливочное 50 гр. Сыр (на Ваш вкус) 100 гр. Чеснок 1 шт. Петрушка 3-4 ветки Укроп 3-4 ветки Масло оливковое 10 гр. Соль и перец (по вкусу)
Приготовление: На оливковом масле жарим чеснок до золотистой корочки. Затем измельчаем его. В емкость добавляем сыр, петрушку, укроп, обжаренный чеснок, сливочное масло, перец и соль по вкусу, все перемешиваем. После смазываем хлебушек и отправляем в духовку при 200 градусах на 10 минут.
