СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.20,0 %+0 с начала наблюдения
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.43у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 18,2 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 2,2 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.1просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.71,7 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.4,7публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков с начала наблюдения
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
43просмотров за период
Средний охват поста — 1 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 12:47 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
🐟 СОЧНЫЕ КОТЛЕТЫ ИЗ ТУНЦА С РИСОМ И ОВОЩАМИ — 118₽/порция
🌟 Нежные, ароматные рыбные котлетки из доступного баночного тунца. Никакой возни с чисткой рыбы — всё готовится за считанные минуты, а гарнир из риса с овощами делает блюдо сытным и ярким. В кафе — 450₽. Дома — 118₽.
💰 236₽ на 2 порции (118₽ за 1 порцию) ⏱ 30 минут 📊 580 ккал | Б:34 Ж:16 У:75 (на 1 порцию)
🛒 Ингредиенты (на 2 порции):
🐟 Тунец консервированный (в собственном соку) — 1 банка (185 г) — 110₽ 🌾 Рис (любой) — 150 г — 18₽ 🥚 Яйцо С1 — 1 шт. — 12₽ 🧀 Сыр полутвердый — 50 г — 45₽ 🧅 Лук репчатый — 80 г — 3₽ 🥕 Морковь (для риса) — 80 г — 4₽ 🌽 Кукуруза консервированная — 60 г — 15₽ 🌾 Мука пшеничная (или панировочные сухари) — 20 г — 2₽ 🫒 Масло растительное — 25 мл — 4₽ 🌿 Соль, перец, сухая зелень — 2₽
🍳 Готовим: 1. Рис промой и поставь вариться в подсоленной воде (1:2) на 15 минут до готовности. 2. В это время приготовь котлеты: с тунца слей всю жидкость, переложи рыбу в миску и разомни вилкой. Лук мелко накроши, сыр натри на мелкой терке. 3. Добавь к тунцу лук, сыр, яйцо, соль, перец и сухую зелень. Тщательно перемешай. Если масса кажется жидковатой, добавь 1 ч. л. муки. 4. Влажными руками сформируй 4 небольшие круглые котлетки и слегка обваляй их в муке. 5. На сковороде разогрей половину растительного масла и обжарь котлеты на среднем огне по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. 6. Для гарнира: на оставшемся масле обжарь натертую морковь (можно добавить остатки лука) 3 минуты, затем добавь кукурузу и готовый вареный рис. Перемешай и прогрей вместе 2 минуты. 7. Выложи на тарелку яркий рис с овощами, а рядом — аппетитные котлетки из тунца.
💡 Лайфхак: выбирайте тунец «кусочками», а не «для салатов» — в нём меньше влаги и больше текстуры, поэтому котлеты будут лучше держать форму. Если хотите сделать блюдо ещё более диетическим, котлеты можно не жарить, а запечь в духовке при 180°C всего 15 минут.
Пробовали делать котлеты из консервированной рыбы или предпочитаете свежую? 👇
🔥 Я БОЛЬШЕ НЕ ГОТОВЛЮ ЖУЛЬЕН В ДУХОВКЕ… И ВОТ ПОЧЕМУ! Нежная курочка, ароматные грибы, сливочный соус и румяная сырная корочка… 🤤 А самое интересное — духовка вообще не понадобится! Этот жульен готовится в микроволновке, поэтому когда хочется чего-то вкусного «как в ресторане», но стоять у плиты совсем не хочется — этот рецепт просто спасение. ❤️🥘 ЖУЛЬЕН С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ Ингредиенты на 2 порции: • куриное филе — 250 г • шампиньоны — 200 г • лук — 1 небольшая шт. • сливки 10–15% — 100 мл • сыр — 80 г • мука — 1 ч. л. • сливочное масло — 15 г • соль — по вкусу • чёрный перец — по вкусу 👩🍳 Приготовление 1️⃣ Курицу нарезать небольшими кусочками. Грибы и лук — мелко. 2️⃣ В подходящей для микроволновки посуде смешать курицу, грибы, лук и сливочное масло. Готовить 5–6 минут на максимальной мощности, перемешав примерно в середине. 3️⃣ Добавить муку, сливки, соль и перец. Перемешать. 4️⃣ Посыпать сверху щедрым слоем тёртого сыра. 5️⃣ Поставить в микроволновку ещё на 2–3 минуты, пока сыр полностью не расплавится. ✨ Всё! Ароматный, сливочный жульен готов. ⏱ Общее время — около 10 минут. И вот за такие рецепты я люблю микроволновку: минимум усилий — максимум вкуса. 💬 Сохраните рецепт, чтобы не искать его, когда захочется чего-нибудь вкусного.
Ингредиенты: - 500 г цукини, 1 ч. л. соли, 1 крупное яйцо, 2 зелёные луковицы, 1/4 стакана тёртого пармезана. - 1 крупный зубчик чеснока, 75 г муки, 1/2 ч. л. разрыхлителя, щепотка перца, 4 ст. л. оливкового масла. - Йогурт или сметана для подачи, нарезанный зелёный лук. 🧄
1. Натрите цукини по диагонали, посолите, перемешайте и оставьте минимум на 10 минут. Руками или через чистое полотенце отожмите воду. Смешайте цукини с яйцом, зелёным луком, пармезаном и чесноком.
2. Рассыпьте сверху муку и разрыхлитель, добавьте перец. Перемешайте до густого мягкого теста. Разогрейте духовку до 100 °C, поставьте решётку на противень. Так готовые оладьи сохранят корочку.
3. Нагрейте 2 ст. л. масла на среднем или средне-сильном огне. Выложите по 1/4 стакана теста, расплющите до толщины около 1 см. Жарьте по 3 минуты с каждой стороны, переложите на решётку в духовку и повторите с остальным тестом.
Подавайте с йогуртом или сметаной и зелёным луком. Готовность: обе стороны стали золотистыми, а середина осталась мягкой. Если корочка темнеет быстро, уменьшите нагрев. 🌿
✅Ингредиенты: Окорочка Сыр Соленые огурцы Специи, чеснок Сметана
✅Приготовление: 1. Окорочка промываем и надрезаем вдоль, удаляем кость. Мякоть накрыв пленкой, немного отбиваем, солим и смазываем соусом из сметаны, чеснока, и паприки. Оставляем мариноваться на 1 час. 2. Выкладываем начинку, у меня маринованные огурец и сыр. Сворачиваем в рулет и выкладываем в форму для запекания. Отправляем в духовку на 35-40 минут при 180 градусах.
Приготовление: Соединить составляющие смеси 1 (муку, 90 г сахара, разрыхлитель, сливочное масло), с помощью толкушки для пюре вымесить все в крошку. Составляющие смеси 2 (яйца, творог, 105 г сахара, ванильный сахар) соединить и взбить до однородности. Форму диаметром примерно 25 см выстелить пергаментной бумагой, смесь 1 разделить на 3 части, смесь 2 — на две части. Выкладывать по очереди, начиная с первой смеси и заканчивая ею же. В творожную смесь можно добавить изюм. Поставить форму в разогретую до 180 °C духовку и выпекать примерно 50-60 минут. Соединить сметану и сгущенку. Отдельно растопить на паровой бане или в микроволновке шоколад (при мощности 600 Вт топить 2 минуты). Готовую ватрушку вынуть из духовки, сразу же залить заливкой и сверху полить шоколадом, затем зубочисткой или спичкой можно нарисовать узорчики. Дать ватрушке остыть при комнатной температуре и отправить до полного застывания в холодильник и только затем вынимать из формы.
▶ видео
