Хочу показать что я сейчас пью из витаминов 💊

Три капсулы в день !
1. Северная клюква и витамин В
2. Железо
3. Транс-ресвератрол ⤵️

1) Витамин В важен для женского организма 👍
✅Поддержка нервной системы
✅Участвует в преобразовании энергии в организме
✅Здоровые кожа, ногти и волосы
✅Профилактика анемии , кровотворение

2)Железо
Этот микроэлемент участвует во множестве процессов, и его нехватка сразу сказывается на самочувствии.
✅Транспортировка кислорода по кровеносной системе
✅Помогает в работе мышечной системы
✅Поддерживает иммунитет
✅Поддерживает нервную систему
✅Помогает печени выводить токсины . Детоксикация .
✅Поддерживает щитовидную железу. Участвует в синтезе гормонов.

Особые периоды. Потребность в железе у женщин повышается в определённые периоды: во время менструации (часть железа теряется с кровью), при беременности (нужно обеспечить и потребности матери, и рост плода), а также при лактации.

3) Транс- ресвератрол🔥
✅Мощный природный оксидант
✅Замедляет старение на клеточном уровне

Энергия и молодость в каждой капсуле
Ресвератрол стимулирует биогенез митохондрий через активацию PGC-1α, повышая эффективность аэробного энергообмена. Улучшает метаболизм, поддерживает остроту ума и память, укрепляет сосуды, помогает бороться со стрессом.

Рассказывайте🔆
А какие витамины вы пропиваете каждую осень 🍁
Как определяете ,что не хватает того или иного элемента в организме?