▶ видео
🌯 Идеальная ПП шаурма с полезным соусом
Кто сказал, что шаурма — это вредно? Делимся вариантом, который отлично впишется в ваш рацион! Минимум калорий, максимум пользы и отличный вкус.
🛒 Ингредиенты:
– Лаваш — 1 шт.
– Куриное филе
– Помидор — 1 шт.
– Огурец — 1 шт.
– Авокадо — 1/2 шт.
– Салат айсберг — несколько листов
🥣 Ингредиенты для соуса:
– Греческий йогурт — 1 ст. л.
– Горчица — 1/2 ч. л.
– Оливковое масло — 2 ч. л.
– Мёд — 1 ч. л.
– Соль — 1/2 ч. л.
🧮 КБЖУ на 100 г:
111.8 / 9.6 / 2.1 / 13.7
💬 Итог: Отличный способ приготовить любимое блюдо без майонеза и лишних жиров. А вы любите домашнюю шаурму?
Просмотры: 1