▶ видео
Быстрый ужин с макаронами и тунцом
Простой и быстрый ужин из макарон с консервированным тунцом, помидором, сыром и греческим йогуртом. Перед подачей посыпается зеленью.
Ингредиенты:
- Макароны — по вкусу
- Тунец консервированный — по вкусу
- Помидор — по вкусу
- Сыр — по вкусу
- Греческий йогурт — по вкусу
- Зелень — по вкусу
Приготовление:
1. Макароны отварить, слить воду.
2. Добавить консервированный тунец, заранее нарезанный помидор, натёртый сыр и греческий йогурт.
3. Всё хорошо перемешать.
4. Перед подачей посыпать зеленью.
КБЖУ на 100 г: ~150 ккал · Б ~8 г · Ж ~5 г · У ~18 г
Просмотры: 1