ПП шаурма с полезным соусом

Лёгкий, сочный и сытный вариант. Полезный белок и свежие овощи без лишних калорий.

🛒 Ингредиенты:
лаваш — 1 шт
куриное филе — 150 г
помидор — 1 шт
огурец — 1 шт
авокадо — 1/2 шт
салат айсберг — 30 г
греческий йогурт — 1 ст. л.
горчица — 1/2 ч. л.
масло оливковое — 2 ч. л.
мёд — 1 ч. л.
соль — 1/2 ч. л.

👩‍🍳 Приготовление:
1. Обжарьте куриное филе на сухой сковороде до готовности.
2. Нарежьте овощи и авокадо тонкими полосками.
3. Смешайте йогурт, горчицу, масло, мёд и соль для соуса.
4. Выложите начинку на лаваш и смажьте соусом.
5. Плотно заверните шаурму.
6. Разогрейте на сковороде до хрустящей корочки.

📊 БЖУ (на порцию): 335 ккал, Белки — 29 г, Жиры — 6 г, Углеводы — 41 г. Вес порции: 300 г.

💡 Совет
Добавьте немного лимонного сока в соус для свежести.