Филе судака можно приготовить в аэрогриле, чтобы получить нежное мясо с легким хрустом. Рекомендуется использовать свежие травы для аромата.

Что понадобится:

• Филе судака — 500 граммов
• Оливковое масло — 2 столовые ложки
• Укроп свежий — 1 пучок
• Петрушка свежая — 1 пучок
• Чеснок — 2 зубчика
• Соль, перец — по вкусу

Пошаговая инструкция:

• Подготовить филе судака: промыть, обсушить, посолить и поперчить по вкусу.
• Измельчить укроп и петрушку, добавить к ним прессованный чеснок.
• Смешать травы с оливковым маслом до получения однородной массы.
• Обмазать филе судака полученной смесью.

• Установить температуру в аэрогриле на 200 градусов.
• Выложить филе судака в корзину аэрогриля.
• Готовить в течение 15 минут до образования золотистой корочки.

Филе судака с травами будет готово к употреблению. Рекомендуется подавать с легким овощным гарниром или салатом. Частая ошибка — пересушить рыбу, поэтому важно следить за временем приготовления.