СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.5▲ 150,0 %+3 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.96у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 18,8 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 2,9 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.3просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.62,4 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.4,7публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+3подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 16 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
96просмотров за период
Средний охват поста — 3 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 18:04 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
1. Смешиваем муку, какао, сахар и разрыхлитель в блюдце. 2. Далее в нашу массу добавляем молоко и сливочное масло. Хорошенько смешиваем. 3. Получившуюся массу выливаем в кружку, сверху посыпаем орешками и ставим в микроволновую печь на 2 минуты. 4. При желании украшаем сахарной пудрой.
🥐 ТВОРОЖНЫЕ РОГАЛИКИ С ДЖЕМОМ (БЕЗ ДРОЖЖЕЙ) — 63₽/порция
🌟 Хрустящие снаружи, нежные внутри. Готовятся за 30 минут без долгого ожидания подъема теста. В пекарне — 150₽ за шт. Дома — 63₽ за порцию (2–3 шт.).
💰 126₽ на 2 порции (63₽ за 1 порцию) ⏱ 30 минут 📊 543 ккал | Б:25 Ж:24 У:57 (на 1 порцию)
🛒 Ингредиенты (на 2 порции / 4–6 шт.):
🥛 Творог 5% — 200 г — 60₽ 🌾 Мука пшеничная — 150 г — 10₽ 🧈 Масло сливочное (мягкое) — 50 г — 25₽ 🍬 Сахар — 30 г — 3₽ 🧁 Разрыхлитель — 5 г — 1₽ 🍓 Джем или повидло — 40 г — 15₽ 🥚 Яйцо С1 (для смазки) — 1 шт. — 12₽
🍳 Готовим: 1. Творог тщательно разомни вилкой с мягким сливочным маслом и сахаром до однородной массы. 2. Добавь муку, смешанную с разрыхлителем. Быстро замеси мягкое тесто (оно будет слегка липким, это нормально, не забивай его мукой!). 3. Раздели тесто на 4 равные части. Каждую часть раскатай в круг толщиной 3–4 мм. 4. Разрежь каждый круг на 4–6 треугольников. На широкую часть каждого треугольника положи чайную ложку джема. 5. Сверни тесто в рогалик, начиная с широкого края к узкому. 6. Выложи на противень с пергаментом, смажь взбитым яйцом. 7. Выпекай 20–25 минут при 180°C до уверенного золотистого цвета.
💡 Лайфхак: чтобы рогалики получились максимально нежными, используй творог в брикете или хорошо протертый через сито. А джем можно заменить на мак с сахаром или даже на кусочек шоколада.
Рогалики с джемом или с маком — что выберешь к чаю? 👇
Ингредиенты: Куриные грудки — 4 шт. Вода — 100 мл Бульонный кубик — 1 шт. Лимон — 1 шт. Чеснок — 1 шт. Острый перец — ½ ч. л. Красный лук — 1 шт. Сливочное масло — 2 ст. л. Сливки 20-30% — 70 мл Базилик — 1 пучок Оливковое масло — по вкусу Соль, перец — по вкусу
Приготовление: Отбейте толстую часть куриной грудки для того, чтобы толщина всего куска была равномерной. Смешайте в чашке воду, лимонный сок, бульонный кубик и мелко нарезанный чеснок, подогрейте всё в микроволновке и хорошо перемешайте. На оливковом масле обжарьте грудки до тех пор, пока они не подрумянятся. Выложите грудки на тарелку. Уменьшите огонь, обжарьте в той же сковороде мелко нарубленный лук, добавьте смесь из бульонного кубика; упаривайте, постоянно помешивая, 8-10 минут. Когда соус загустеет, снимите его с огня, добавьте сливочное масло и взбивайте до тех пор, пока он не расплавится полностью. Добавьте сливки и хорошо взбейте венчиком. Поместите сковороду обратно на плиту всего на 30 секунд, не позволяйте соусу закипеть. Опустите курицу в соус и отправьте на 10 минут в духовку, разогретую до 180 °С.
ЗАКРЫЛА 15 БАНОК СОТЕ ИЗ БАКЛАЖАНОВ — И ЗИМОЙ ОТКРЫВАЮ КАК ГОТОВЫЙ УЖИН. ВОТ МОЙ ПРОВЕРЕННЫЙ РЕЦЕПТ
Это соте я закрываю каждый год, как только баклажаны подешевеют. Открываешь банку — и на столе уже почти готовое блюдо. Можно просто с хлебом, можно с гречкой или картошкой. Домашние зимой выметают за раз.
Рецепт простой, без возни с кожурой и без лишнего масла. Овощи тушатся в собственном соку, получается густое, ароматное, с лёгкой кислинкой.
Ингредиенты на 3 литровые банки:
2 кг баклажанов 1 кг сладкого перца 1 кг помидоров 500 г моркови 100 мл растительного масла 2 ст. ложки сахара 1 ст. ложка соли 2 ст. ложки уксуса 9% чёрный перец горошком по вкусу
Приготовление:
Баклажаны нарезаю кубиками, немного солю и оставляю на 20 минут, чтобы ушла горечь. Потом промываю и отжимаю.
Перец режу полосками, помидоры — кубиками. Морковь натираю на крупной тёрке.
В большой кастрюле или казане разогреваю масло, кладу морковь, через 5 минут добавляю перец, ещё через 5 минут — баклажаны. Тушу на среднем огне, помешивая.
Минут через 15 добавляю помидоры, сахар, соль, перец горошком. Перемешиваю, накрываю крышкой и тушу на небольшом огне 40 минут. Соте должно загустеть, овощи стать мягкими, но не развариться в кашу.
В конце вливаю уксус, перемешиваю, даю покипеть 2 минуты.
Раскладываю горячее соте в стерилизованные банки, закатываю, переворачиваю и укутываю до остывания.
Хитрость: если баклажаны молодые, с тонкой кожурой, можно не солить заранее. Если крупные — лучше подержать в соли, чтобы не горчили.
Соте отлично хранится в прохладном месте всю зиму. Открываешь, подогреваешь — и вкусный ужин готов за пять минут.
ДО КОНЦА СЕНТЯБРЯ УСПЕЙТЕ ПРИГОТОВИТЬ ЭТОТ САЛАТ: ЗАПРАВКА МЕНЯЕТ ВСЁ
Конец сентября — время, когда зелёный лук ещё держит упругость, а яйца после летнего изобилия кажутся особенно домашними. Но главный вопрос этой недели бытовой: почему салат с яйцом и зелёным луком часто получается пресным, хотя продуктов не жалели?
Ответ кроется в заправке. Обычная сметана или майонез гасят вкус лука, и салат превращается в тяжёлую массу. Исправить это можно за минуту, если приготовить простую горчично-медовую заправку. Она не только связывает продукты, но и подчёркивает свежесть зелени, а яйцо становится сливочным, а не безликим.
На 2 порции потребуется: • яйца варёные — 3 штуки; • зелёный лук — небольшой пучок, около 40 граммов; • огурец свежий — 1 средний, примерно 120 граммов; • сметана 15–20 процентов — 2 столовые ложки; • горчица готовая неострая — 1 чайная ложка; • мёд жидкий — половина чайной ложки; • соль и свежемолотый перец — по вкусу; • лимонный сок — 1 чайная ложка.
Приготовление начинается с заправки. В миске соедините сметану, горчицу, мёд и лимонный сок. Перемешайте венчиком до однородности. Если мёд засахарился, поставьте баночку в тёплую воду на пару минут, но не грейте его в микроволновке — так проще сохранить вкус. Готовая заправка должна быть гладкой, без крупинок. Дайте ей постоять 5 минут, чтобы горчица раскрылась.
Пока заправка настаивается, подготовьте продукты. Яйца сварите вкрутую: 8–9 минут после закипания, затем сразу переложите в холодную воду. Это облегчит очистку и не даст желтку потемнеть. Очищенные яйца нарежьте крупными кубиками, примерно по 1 сантиметру. Огурец нарежьте тонкими полукружиями или небольшими ломтиками. Зелёный лук промойте, обсушите и нашинкуйте не слишком мелко: так он сохранит текстуру и не превратится в кашу.
Соедините яйца, огурец и лук в салатнике. Полейте заправкой и аккуратно перемешайте двумя ложками снизу вверх, чтобы кубики яйца остались целыми. Посолите и поперчите уже после перемешивания — сметана и горчица частично содержат соль, поэтому важно не пересолить.
Подавать лучше сразу, при комнатной температуре. Если салат постоит в холодильнике, заправка загустеет, а огурец даст сок. Допустимо подготовить компоненты заранее, но смешивать рекомендуется перед подачей. В качестве варианта подачи можно выложить салат на листья салата или на ломтик подсушенного хлеба — получится лёгкая закуска.
Замены, которые не испортят блюдо. Сметану можно заменить натуральным йогуртом без добавок — тогда заправка станет легче. Горчицу допустимо взять дижонскую, но её понадобится чуть меньше. Мёд заменяется щепоткой сахара, а лимонный сок — яблочным уксусом в том же количестве. Огурец можно не добавлять, но тогда увеличьте количество лука до 60 граммов или добавьте стебель сельдерея для свежести. Для более сытного варианта подойдёт добавление 100 граммов отварной курицы или горсти зелёного горошка.
Важно помнить о безопасности: салат с яйцом и сметанной заправкой хранится в холодильнике не более 12 часов. Если огурец дал много сока, слейте его перед подачей. Не оставляйте блюдо при комнатной температуре дольше двух часов.
Пока сезон зелёного лука не закончился, стоит попробовать этот вариант заправки. Он занимает меньше времени, чем варка яиц, а вкус салата меняется заметно. Конец сентября — хороший момент, чтобы успеть приготовить его именно со свежей зеленью, а не с тепличной.
Для основы: ✅Овсяная мука (или перемолотые овсяные хлопья)- 100 гр ✅Курага- 100 гр ✅Финики- 50 гр (вес без косточек) ✅Изюм (можно заменить на чернослив или другие сухофрукты)-50 гр ✅Орехи (любые.У меня кешью)-50 гр
✏️Для основы перемалываем овсяные хлопья или берём готовую муку. ✏️Измельчаем все ингредиенты для основы. ✏️Получится очень густая и клейкая масса. Возможно, придётся добавить немножко воды, чтобы масса была клейкая- зависит от влажности сухофруктов. ✏️Выкладываем массу в форму, застеленную пленкой и утрамбовываем. ✏️Для крема измельчаем с блендере бананы, какао и пюре. ✏️Агар разводим в 100 мл воды, доводим до кипения и варим, помешивая, 1 минуту, перемешивая. ✏️Вводим агар в шоколадную массу. ✏️Выливаем всё на подготовленную основу и отправляем в холод. ✏️Достаём из формы, украшаем!
▶ видео
