Вкусный и полезный соус

КБЖУ на 100 гр: 71.2/3.7/4.7/5.9

Ингредиенты:

- пучок укропа
- пучок петрушки
- семена подсолнечника 50 гр
- растительное масло 30 мл
- чеснок 2-4 зубчика
- сок 1/2 половинки лимона
- соль 1 ч.л
- сах.зам