СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.2▲ 100,0 %+1 с начала наблюдения
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.11у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,3 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,4 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.1просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.50,0 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,6публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков с начала наблюдения
+1 самый большой прирост · 17 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
11просмотров за период
Средний охват поста — 1 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 02:56 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
✔Выкладываем тесто в формочки. У меня бумажные вкладыши с усиленным бортиком, поэтому ставлю их сразу на противень. Обычные нужно использовать с металлической формой для поддержки. Или можно выпекать маффины в силиконовых формочках.
✔Сверху присыпаем сахаром для хрустящей корочки. Выпекать маффины нужно при 200 °С 20 минут. Готовность проверяем зубочисткой, она должна выходить без остатков сырого теста.
Внутри каждого капкейка остаётся кусочек яблочной начинки, а сверху лежит крем со вкусом корицы. Рецепт даёт 12 капкейков. 🍎
Ингредиенты: коробка жёлтой смеси для кекса весом 15,25 унции и продукты по инструкции на коробке, 1 ч. л. молотой корицы, 1–1½ стакана яблочной начинки для пирога. Для крема: ½ стакана солёного масла, 2½ стакана просеянной сахарной пудры, 1 ч. л. ванильного экстракта, 1–2 ст. л. жирных сливок и ½–1 ч. л. корицы.
1. Разогрейте духовку до 325 °F, поставьте вкладыши в форму на 12 ячеек. Приготовьте тесто по инструкции на коробке, добавив 1 ч. л. корицы. 2. Наполните вкладыши тестом на две трети. Крупно порубите яблочную начинку и положите по ложке в каждую ячейку. 3. Выпекайте 17–19 минут, затем полностью остудите капкейки на решётке.
🥣 Взбейте масло, пудру, ваниль, сливки и ½ ч. л. корицы около минуты. При необходимости добавьте сливки и корицу. Готовность: зубочистка выходит чистой, а крем стал лёгким и пышным. Покройте им остывшие капкейки.
Нежнейшие рыбные котлеты в духовке. А еще в них много овощей!
Такие и детям подойдут и тем, кто на диете!
✅филе рыбы (у меня хек)- 400 г (после разморозки) (до разморозки- 650 г) ✅овсяные хлопья- 1/2 стакана (или 70 г) ✅соль, перец, среции- по вкусу ✅картофель, лук, морковь, цветная капуста (все овощи- сырые!) - по 70-75 г
✏️Понадобится 400 г филе рыбы- у меня хек До разморозки вес рыбы был 650 г
✏️Овощи: лук, цветная капуста, морковь. картошка Взяла каждого овоща по 70-75 г.
✏️Отмеряем половину стакана овсяных хлопьев- это 70 г Измельчаем в крошку.
✏️Пропускаем через мелкую решетку мясорубки. Всю рыбу и овощи.
✏️Высыпаем в фарш перемолотые хлопья. Соль. Специи по вкусу. Тщательно вымешиваем.
✏️Формируем небольшие котлетки. У меня получилось 11 штук. Отправляем выпекаться при 180° на 30 минут.
Котлетки отлично пропекаются и остаются очень нежными 🥰
ЭТО НЕ ПРОСТО БЛИНЫ — ЭТО НАСТОЯЩИЙ ТОРТ 💛 ШОКОЛАДНЫЙ АРОМАТ И ВОЗДУШНЫЙ КРЕМ. ВЫГЛЯДИТ КАК ИЗ КОНДИТЕРСКОЙ. СОХРАНИТЕ РЕЦЕПТ!
ШОКОЛАДНЫЙ БЛИННЫЙ ТОРТ С ТВОРОЖНЫМ КРЕМОМ
ИНГРЕДИЕНТЫ: ШОКОЛАДНЫЕ БЛИНЫ: ✅ Яйца — 2 шт. ✅ Молоко — 270 мл ✅ Растительное масло — 60 г ✅ Мука — 130 г ✅ Какао — 30 г ✅ Сахар — 80 г ✅ Соль — 1/5 ч. л. ✅ Сода — 1 ч. л. ✅ Уксус 9% — 1 ст. л.
ТВОРОЖНЫЙ КРЕМ: ✅ Мягкий пастообразный творог — 500 г ✅ Сливки 30–35% — 400 г ✅ Сахарная пудра — 130 г ✅ Ванильный сахар — 15 г
ДЛЯ ПОСЫПКИ: ✅ Какао — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. В миске смешать муку, какао, сахар, соль и соду. 2. Добавить молоко, растительное масло и яйца, перемешать до однородности. 3. Влить уксус, снова перемешать до гладкого теста. 4. Выпекать блинчики на хорошо разогретой сковороде на умеренном огне, первый раз слегка смазав её маслом. Обжаривать примерно 1–1,5 минуты с одной стороны и 15–20 секунд с другой. Готовые блины остудить. 5. Для крема холодные сливки взбить до мягких пиков, постепенно добавляя сахарную пудру и ванильный сахар. 6. Ввести творог и взбить до однородного воздушного крема. 7. Для сборки выложить блин, смазать частью крема, накрыть следующим блином и повторять, пока не закончатся ингредиенты. Верх покрыть кремом. 8. Убрать торт в холодильник на 6–8 часов для пропитки. 9. Перед подачей посыпать торт какао. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
ЧТО УСПЕТЬ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ ДО ПЕРВЫХ ЗАМОРОЗКОВ: ДВЕ ЗАПРАВКИ, КОТОРЫЕ РЕШАЮТ ВСЁ
Цветная капуста в конце сентября особенно хороша: кочаны плотные, сладкие, не водянистые. Салат с зелёным горошком из неё получается сытным и при этом лёгким. Главный вопрос — заправка. От неё зависит, будет ли блюдо нежным или резким. Ниже сравнение двух способов: тёплый вариант с горчично-медовой заправкой и холодный с лимонно-йогуртовой. Оба проверены практикой, оба хороши по-своему, но вывод будет конкретным.
Ингредиенты на 4 порции • цветная капуста — 600 г (один средний кочан) • зелёный горошек — 200 г свежего или 150 г замороженного • красный лук — 1 небольшая головка (80 г) • петрушка или укроп — 20 г • соль, свежемолотый перец — по вкусу
Заправка первая, тёплая: дижонская горчица — 1 ч. л., жидкий мёд — 1 ч. л., оливковое масло — 3 ст. л., лимонный сок — 1 ст. л., соль — щепотка. Взбить вилкой до однородности.
Заправка вторая, холодная: греческий йогурт без добавок — 4 ст. л., лимонный сок — 1 ст. л., чеснок — 1 небольшой зубчик, оливковое масло — 1 ст. л., соль и перец — по вкусу. Чеснок натереть на мелкой тёрке или раздавить и растереть с солью.
Способ первый, тёплый 1. Капусту разобрать на соцветия размером с грецкий орех. Кочерыжку не выбрасывать: очистить и нарезать тонкими ломтиками. 2. Вскипятить 2 л воды, добавить 1 ч. л. соли. Опустить капусту и варить 4 минуты после закипания. Она должна остаться упругой, не развариться. 3. За 1 минуту до конца добавить горошек. Свежий варить дольше, замороженный — только прогреть. 4. Откинуть на дуршлаг, дать стечь воде, но не остужать полностью. Тёплая капуста лучше впитывает заправку. 5. Переложить в миску, добавить тонко нарезанный лук, полить горчично-медовой заправкой, аккуратно перемешать. Посыпать зеленью, поперчить.
Способ второй, холодный 1. Капусту и горошек отварить так же, но затем полностью остудить: сначала в дуршлаге, потом 15 минут в холодильнике. 2. Лук нарезать тонкими полукольцами и залить на 5 минут холодной водой, чтобы убрать горечь. Обсушить. 3. Смешать йогуртовую заправку, попробовать на соль. 4. Соединить капусту, горошек, лук и зелень, заправить непосредственно перед подачей. Если заправить заранее, соус стечёт на дно.
Что выбрать Тёплый вариант выигрывает, когда нужен сытный осенний ужин: мёд и горчица подчёркивают сладость капусты, а горошек даёт мягкость. Холодный лучше для стола с несколькими блюдами: он освежает и не перебивает другие вкусы. Если гости придут через час, надёжнее холодный — он не теряет вид. Для семейного обеда в будний день удобнее тёплый: готовится быстрее и не требует охлаждения.
Подача Тёплый салат хорош в глубокой керамической посуде, с ломтиком зернового хлеба. Холодный — на плоском блюде, с долькой лимона и веточкой петрушки. И в том, и в другом случае не стоит добавлять много соли сразу: горошек и заправка уже дают вкус.
Замены • Цветную капусту можно заменить брокколи или их смесью, время варки то же. • Горошек свежий — замороженным, разницы во вкусе почти нет. • Дижонскую горчицу — обычной столовой, но взять вдвое меньше. • Греческий йогурт — сметаной 10–15 процентов, разведённой ложкой воды. • Красный лук — белым или луком-шалотом.
Хранение Заправленный салат хранить не более 12 часов в закрытой посуде в холодильнике. Отварные капусту и горошек без заправки — до 2 суток. Перед подачей заправку лучше добавить заново.
Вывод простой: если нужен ужин здесь и сейчас — берите тёплую горчично-медовую заправку. Если салат должен постоять до прихода гостей — холодную йогуртовую. Осенью цветная капуста доступна и недорога, так что успеть приготовить её стоит, пока кочаны плотные и сладкие.
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
