ПП сэндвичи с пользой для организма

КБЖУ на 100 гр: 190/16/4/18

Ингредиенты для булочек:

- творог в брикете 0-5% 180 гр
- яйцо 1 шт
- мука 4 ст.л
- зелёный лук
- щепотка соли
- разрыхлитель 0.5 ч.л

Ингредиенты для начинки:

- творожный сыр воздушный
- с/с рыба или курица
- лист салата