🍗 Рубленные котлетки с индейкой

Как насчет сытного и ароматного обеда, который не займет много времени?

📝 Ингредиенты:

• филе индейки - 500 гр

• яйцо - 1 шт

• твердый сыр - 50 гр

• мука - 2 ст.л

• сладкий перец - 1/2 шт

• брокколи - 80 гр

• сухой чеснок - 1 ч.л

• соль, специи - по вкусу

Время приготовления: 35-40 минут

🔥 Приготовление:

1. Мясо нарезать мелким кубиком, брокколи измельчить в блендере до крошки.

2. Смешать с нарезанным перцем, яйцом, тёртым сыром и остальными ингредиентами.

3. Оставить массу на 10 минут.

4. Выкладывать ложкой и обжарить с двух сторон на кокосовом масле.

Сочность индейки и нежность брокколи в каждом кусочке подарят вам незабываемые моменты за столом. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь!