🎃 Овощной крем-суп

⠀
КБЖУ на 100 гр: 45/ 1.2/ 5.0/ 6.5
⠀
📖 Ингредиенты:

🔹 Тыква – 400 гр.
🔹 Болгарский перец – 200 гр.
🔹 Красный лук – 1 шт.
🔹 Помидоры – 150 гр.
🔹 Растительное масло (для запекания)
🔹 Кокосовое молоко – 250 мл.
🔹 Имбирь, паприка, куркума, чёрный перец, соль и чеснок – по 0,5 ч.л.